دڵ نیکەوە بۆ ئەوەی کارگرێتەکەت بەرپرسی بکە؟ نووسەوە کارگرێتەکەت بە ڕێکخستنی ڕێزەکانی چەندین ڕێزەکان کە تەرجیح دەدەن بۆ تاقیکردنەوەی جیاواز. چەندین گونەی ڕێزەی WRM Fitness دەتوانێت لە سەرچاوەی ئەوەی تۆ زۆر بێت و بەهایەتیت هێنا کاتبەرێتەوە. پێویستە ببینینی چرا gym elliptical machine بەرگرێت بۆ گەشتی ڕاستەقین.
ئەوەری ڕوونکردن لە کاری ڕوونکردندا ژمارەیەکی زۆر گرنگە. ئێستا WRM Fitness تۆماکانی ڕوونکردنی سەرەکی دەدات کە تۆمەندایەتیت لەسەر هedefنەوەی گۆشتنەکانی ڕوونکردن دەبێتە ئەنجام بدرێتەوە. تۆماکانی ڕوونکردنیت پشت و شەقڵەکان، بندهەڵەکانی ناوچەکانی ڕوونکردن و ماتەوەکانی یۆگا هەیە. ئەم تۆماکانە دوورە، بەکارهێنانی ئاسان و ئەوەریت بەکارهێنانی ئەنجام بدرێتەوە. پێویستە چرا دواتر ئەوەری کەمتر بخوێت؟
لە ئەوەری ڕوونکردنەوەی سەرەکی بۆ ڕوونکردنی سەرەکی لە هەموو گۆشەکانی ژمارەیەکی زۆر گرنگە. WRM Fitness تەجربەی ڕوونکردنی بهترین لە خێزیدا دەدات. ئەم تۆماکانە بەردەوام بوون لەسەر هەر چوارچێwendەکە. ئەوەپێکەکانی جیمی هواڵێژە هەموو چیزێکی تۆ هەیە لەسەر هەبوون، گشتیکردن، یان سادە ئەوەری ژیانی باشتر.
Dema ku hûn werzişê dikin baş e ku hûn tevlihev bikin. Ji ber vê yekê WRM Fitness gelek cureyên alavên werzişê pêşkêş dikin ku werzişa we balkêş û kêfxweş bikin. Ji makîneyên kardio yên wekî treadmills û ellipticals heta hêza û alavên conditioning wek benchên weight û squat racks em çi ku hûn hewce ne ji bo zêdekirina fitness xwe hene. Me ماشینەکانی ئەوەرکاوتی کاردووە لە جیمدا bikaranîna wan hêsan e û hûn dikarin perwerdeyên xwe bi kar bînin, bi kar anîna masûlkeyên cuda. Bêtir karên bêhempa û pêşwaziya xwe ji xwe re nû bikin.
Bêguman, gelek feydeyên hebûna saziya gym a tam li malê hene ku dê rêwîtiya fitnessê ya we alîkar bike. Tu di endamtiya gym de dem û pere xilas dikî, û tu dikarî di dema xwe de werzişê bikî. Bi alavên WRM Fitnessê karekî çêbikin ku zûtirîn dem ji armancên we rizgar bibe. Çi hûn destpîr in, yan jî hûn bi xweber jî, em ji we re ne.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
