ئەوە ڕێگایەکی ترە لە ماشینەکانی فیtnسە کە لە WRM Fitness دەتوانیت بەکاربێنیت بۆ ژوراکردنی ژنگەکەت و بەکارهێنانی ماشینی پرسی دامبلی ڕوونەکەوتەوە. ئەم ماشینە خوoshە لە بۆ ڕاستەوخۆکردنی جۆری زۆرتر لە ڕەقەکە و بۆ ڕاستەوخۆکردنی ژنگەکەت بە شێوەیەکی بەرزبەر.
ئەم ماشینە ماشینێکی جیاتەوەیە بۆ ڕاستەوخۆکردنی ژنگەکەت لە ڕێگایی پرسی دامبلی ڕوونەکەوتەوە. تۆ دەتوانی ئەم ماشینە بەکاربێنیت بۆ ژوراکردنی ژنگەکەت و بەرپرسیتەوەیان. بۆ داشناوی ڕاستەوخۆترین نتیجە، تۆ دەبێت بە دروستی ئەم ماشینە بەکاربێنیت. ئەوە لە ڕێگایی چەندێتی ڕوونەکەوتەوە و پۆزیشنی چیرەکە بە ڕێکخستنی ڕووبەری خۆت بەکاربێنیت. پاشان ماشینی کارەکی بایسیکل لەسەر کێکەکان بگیرە و لە سووری ئاشتی بخستن. ئەمە دەستێکی خۆشکەردارە لێی ماسکولەکانی چەقەکەت بە شێوەیەکی زیاتر و پایەندەتر بڵاوات.
بە ماشینی پشیانی گرمەکان لە سەرچاوەی نارین دەتوانیت ژورەکەت و ژوورەکەت بەرز بکەیت و هەڵبژارەوە. بەکارهێنانی منظمی ئەم ماشینە دەتوانێت ژورەکەت، شەوڵەکەت و باڕەکەت بەرز بکات و سەرکەوتوو بکات. لەوەیە کە زۆرتر دەبێت، بەڵگە بەرەوە بەکار بێنت و هەواڵی ئەوەی بە گرمەکان زۆرتر بەرچووبەنیت - تۆتە دەبێت خۆت چالاک بکەیت و بەرەوەی بەختی ڕووبەری ئەوەی کەسکەکەت بەکاربێنیت. یەکێک لە نەخشەکانی باشتری ڕوودەکردنی ماشینی پشیانی گرمەکان لە سەرچاوەی نارین لەوەیە. سیکلت نهستبکەوەت دیاری هێنیت کە زۆر لە شوێنی خۆت دەست پێ بکات و دڵنیای ئەوەی ڕووی ماسکلەکان و نرخی ژورینەکان بەرپرسێتەوە.
ماشینی پرسیاردنەوەی دامبل لە سەرچاوەیەکی باشترێکە، چونکە ئەوا دەتوانێت ماسکڵەکانی سەرچاوەی خۆزەکەت هەڵبژێرێت. جیاوازکردنی سەرچاوەی ماشینەکە ئەوەیە کە ماسکڵەکانی سەرچاوەی خۆزەکەت هەڵبژێرێت. ئەوە سیکل تەمەرکاری دەگرنێت کە سەرچاوەکەت ببینێت بە شێوەیەکی پڕ، تەواو و زۆر. زیادکردنی پرسیاردنەوەی دامبل لە سەرچاوەیەکی باشترێکە، ئەوا دەتوانێت ماسکڵەکانی سەرچاوەی خۆزەکەت هەڵبژێرێت بۆ ئەو شێوەیە کە ببینێت بە شێوەیەکی زۆر.
Mashîna Dumbell Press yên Îngil ê Zor e Li Ser Ezmûnê Te. Hemîş û ton dikare jî wekherîna yekêmîn we di bodyek wekherî de. Li Wrm fitness bi kar hênan terê mafên dumbell press yên îngilê te wê dest pêkirin dikarin forma ton û taybetirina we were. Vebijark bikin ji bo نرخی بایکی جیم mashîna li ser binînên din ku wekî herî hilberiya ezdîkan fitness bibin.
Ji kerema xwe, ma hûn dixwazin ezdîka chestek wekî پیوانکەر بۆ کاروبار لە سەرچاوەی نزیکتر و پێکدینەوەی ژنگەکان، هەرێمێک دەبێت لە کاری ئەم ماشینە بەکاربێنێت. لەگەڵ ئەم ماشینە تۆ دەتوانی ژنگەکەت لە ڕووبەری ترینەوە بەکارهێنیت، بۆیە تۆ دەتوانی ژوراکەی خۆت و شێوەیەکی تعریفدار بەرگرێت. ئەم ماشینە لە سەرکەوتنەکەتدا بە کار بێنت بۆ ژنگەکەت بەرپرسیتەوە. لە زۆربایی ڕۆژانەکانتدا لە WRM Fitness بەکاربێنەوە بکە بۆ ڕاستەوخۆکردنەوەی ژنگەکەت.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
