سلام، دووستان. ئایا دڵتەوە یەکێکی بەرەوستەی ئەزموونگەری لە خێزاندا بێت کە هیچ کارەوە لە بەکارهێنانی ئەزموونگەری بەکارهێناکە نیە؟ بەڵام تەنها ئەوەی لەوانەیە، چونکە WRM Fitness ڕەکی سکواتی چەپەڵی یەکێکی ڕاستەقینەیە لەخۆت. ڕەکی سەرکەوتووەکەیەکەیە کە شوێنی زۆرترێکەی دەبێت و هەروەها ئەزموونەکانی زۆر جیاوازێکەی دەدات. بیابەرە چۆن ئەم ڕەکی سکواتی چەپەڵەکە تەجربەیەکی نوێ لەسەر ئەزموونگەری لە خێزاندا تۆلەوە دەدات.
ئایا هەرکێشە یەکێکی هەیە کە دەمانێیت لەگەڵ ئەزموونگەری بەکارهێناکە بەکارهێنەوەی زۆرترێکەی دەبێت؟ بەڵام، بڵێوە بە ئەم مەسەڵەدا دەست پێ بکە بە ڕەکی سکواتی چەپەڵی WRM Fitness. ئەم ڕەکە سیستەمی ئەزموونی سکوات لە سەر ئێمە هەڵدەست دەکرێت و دەتوانیت لە کاتێکی نەخۆش نەوەیەکەتدا گەڕان بکەیت کە ئەوەش بەردەوام بێت لە سەرکەوتن و ترتیب. وەک ئەوەی زۆر نەخۆش بن، نەخۆش نە! رەکی گشتی زۆر چارەساز دەتوانێت کارەکانەتی خواراوازەکانی چالاکەکانت دەربکات.
Hemû ji bo destpêkirina dajîn xwe yên bisetê li ser eyar kir? Rêka çêkerên zevî ya WRM Fitness solîyên we ye! Ev rêkî tevær kurdiya ku hûn dikarin guherîna cihê zanistî yên pargîdan, çêker, û zêde. Heke hûn di derbasdakiya çêkerê de, bi jî di hilberandinê de, ev ji bo we heye. çêker di rêkê de erê ji bo we ye. Li vir, bilindahi û pahnahi vegerîn dike ji neewirandina we re, wan heman taybetirina nehatiyan sportê.
Ev yek em ên ku destûr a delal e li ser rêka çêkerê zevî ye. Ev rêka çêkerê zevî veşartir û dikare di dawiyê de hate rastkirin cand hûn dixwazin, wan niha ne mînak ew kîjanên mezin yên dajîn ku her wext herî mezin tercih bike. Bûyer ne bi mezinahiya ciwan - ev rêka çêkerê ya mal تۆمەندابێت لەگەڵ ئەوەی چەقەکان خراپ بکات. ئەوە دووردە و پێکهاتوویە، کە لەگەڵ هەم ئەوەی ژمارەیەکی زۆر لە قوڵەکان بەرگرێتەوە.
ئەگەر تەجربەیەکی ڕێکخراویەکان لەسەر فیتنسیەکەت بێت، یان ئەگەر شتێکی نوێ لە سفری فیتنست بەدوایت، سەرکردینەوە لە ڕێکخراویەکی ڕێکخراوی فیتنسی WRM بۆ سەرەکی فیتنست بەرەوستیت کارەکەیەکە. ڕێکخراوی ئەمە لەبەر ئەوەی دووردە بوونیەکانیان هەیە کە بتوانێت لە یەکێک لە روومەکان بۆ یەکێکی تر بگرێتەوە - بۆیە تۆ میت بکەیت لەجاێکی تر بەکاربێنیتەوە. دیزاینی گۆڕاندنی ئەم ڕێکخراوە هەروەها دەستیەکەت بۆ گۆڕاندنی ڕێکخراوەکان، بۆیە تۆ میت بکەیت لە چەقەکانی تریش بەرز بکەیت و دڵنیایەکی نوێتر و شیرینتر بەرگرێتەوە.
ئایا دڵت پڕ شوێنی ئەزموونگەری بەکارهێناکانی گیم کە هەموو شوێنەکانتان لەسەر دەبێت؟ WRM Fitness یەکێکی چەپەڵیشانی سکوات رەکی ھەیە کە تۆلەوە لە ئەم مەسەڵەدا دەست پێ بکات. لە بازناسانانی شوێن، ئەم ڕەکی سەرکەوتووەکەی ژمارەیەکی لازمە دەوترێت. ڕەکی سکواتی زیرەکی - ئەزموونگەری نەباید تەنها لە گیم، ڕێکەوەی ڕووداو، یان پارکدا بێت، ئەم ڕەکی سکواتەکە ڕێگەیەکی گۆڕانکارییە لەگەڵ ئەوەی کەسەکانی کە لەسەر ئەزموونگەری و خۆشەلی بەردەوام بوونی لە خێزاندا هەیە.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
