Жимде барып, сиз көп адамды көрсөтүүгө болот, алар өзüлärдүн күчүн жана табииттигини арттыруу үчүн бир нече ушуудан эмне-бир иштешет. Бул учуурда WRM Fitness жимине думбелле коюлуш келет. Бул иштешке чон күчүн арттыруу үчүн жакшы. Убакытта биз сизге инклине думбелле жимини калыпташууда жана андан жакшы workout алууда көмөк келтирээч.
Инклине жим (думбелле) жогорку жоголдук мышцалары үчүн жакшы. Бул чон жоголдуктуң изящным жана формалигини берет. куйруктуу жылкы көчү машинасы (барбелден туурасына) сизди стабильдүү кылуу үчүн башка мышцаларды да иштетет, бул бардыкча күчүңүздү арттырат.
Жарактуу форма сизге мүмкүнчүлүк берет экилдүү пресс машинасы түрдө. Бул эле, сиз веси төмөнгө алып жатканда, сиздин аркаңыз чектешке караганда түшүрөлбөй, ал аягыңыз жерде болушу керек жана кол жыйgyңыз 90-градуский агышта болушу керек. Убакыттык жарнамадагы бул форма аркылуу сиз жакшы мышца өмүрүнүн жұмысын жакындап, ал сизге бул жылыктан эң көп фойдаланууга мүмкүнчүлүк берет.
Коюнчулуктардын биринен чейинчилер чексиз веси пайдалануу. Сиз чалгылышы жакшыраак болгон вес менен баштоо келет, бирок убакыттык жарнамада жарактуу форма пайдаланылат. Кол жыйgyңыздын жакында эмес, ал экинчилери чейинчилердин жакында болушу мүмкүн. Бул аркылуу сиздин бөгөңүзди чейинчилеширип, жана убакыттык жарнаманын эффективдигин кичиртет.
Кеңирик жана ташкил ачысы да WRM Fitness-та чоң мааниле 15 эңкeme тредмил . Кеңирикти жардам бергенде жанында борбору көчөрүп, аларды тыштырып өткөнгө кадар шаңыраңыз. Бул ээсениңизди чакындатат. Жана ырмык менен жогоркуга чыгарып, шаңырканыңызды жана ташкил ачыныңызды каалаганда сыйыруңуз.
WRM Fitness-ка арналган узун чейинде бегүчү машина , эч кичине 45 дегрелик инклинецияга ордуңуз. Эчте уюп, өз элдедеги өзгөчөлөрдү алып, пальцаларыңызды сизден чейин карсы жеңгектерге барабаныңыз. Аччылыкка жакындоңуз жана элдердинизди 90 дегрелди тартыңыз. Өзгөчөлөрдү башкап жерине кайтарып, жооптуу жерде грудьдү сыйыруңуз. Керек санда кошумча жасаңыз, форманы жана кеңиригини каалаганда.