Бардык категоориялар

Төмөнкү чейинде дамбелдик басу

WRM Fitness кемиткен жогорку дамбылка пресси сиздин жогорку, қабырғаларыңыз жана көлөңүздү эле иштетет. гантелейлермен көсөйдө баскарылаттуу пресс барбелдан тууралуу дамбылкаларды колдонуу сизге өз бодун эки жарагын багытта багытталган шектерди иштетүү мүмкүнчүлүгүн берет. Бул эрекет сиздин мыскелерин баланслоо үчүн көмөк келет. Ошондуктан, бул эрекет аркылы сиздин жогорку бөлүгүңүздү тоннип жана стабильдүү кылганыз болот.

Төмөнкү чейинде дамбелдик басу үчүн форманы жакшыртуу үчүн калай

Чечүкчү көлдөр аркылуу басууда ээлдик бирок чечүк ээлдиктеги банкта жатканыз келет. Эки көлдөрдө бир-бирине чечүкчү көлдөрдү өз алдыңызга жогорку чейин салыңыз, алдыңызда ээлдик берип, көлдөрдү тууратканыз келет. Көлдөрдү жогорку чейин жедергилеңиз, ээлдик бергенде элеңиңизди жыйыңыз. кичирилген аяк басып өтүү көлдөрдү башка чейин жогорку чейин басыңыз, жана ээлдик мышцаларынызди чектеп үзүңүз. Көлдөрдү жогорку чейин басып жатканда, элеңиңизди шығыңыз; аларды төмөнгө жедергилеңизде, элеңиңизди сулаңыз. Түрлүү forms ишене алып, бул мувунгудун фойдалуусу мен эсастуу болушу мүмкүн.

Why choose WRM Fitness Төмөнкү чейинде дамбелдик басу?

Байланыштуу продукт категориялары

Керегиз кызматтаалуу нерсе таба албыйсыз бе?
Коюнда көпүрөө products уучун консультанттарымыздын байланышыңыз.

Эмне жакында суроо кылыңыз

БАГЫТТАШЫҢЫЗ