Бул WRM Fitness-те чечирдегиңизди көчөлүк жана көбөйтүү үчүн инклине дамбел пресс машинасынан колдонуу мүмкүн. Бул башкасынан чейин жогорукөчтүн жооптарын жыйынтыктоо үчүн жакшыраак. Чечирдегиңизди түштүк көрсөтүп берет
Бул чечирдегиңизди инклине дамбел пресс упражнениясы аркылы тренинг ичинде колдонуу үчүн жакшы машинадыр. Сиз бул машинаны чечирдегиңизди көчөлүкке келтирүү үчүн жана оларды көбөйтүү үчүн колдону албыз. Эң жакшы натыйжелерди көрсөтүү үчүн машина тууралуу колдонуңуз. Көрсөтүлгөн жердин жер алышуу менен машинаны тіркеме коюңуз жана инклине жасаңыз. Андан велосипеддик маякчылык машинасы жумшактарды алып, аларды таң башыга жылдыз. Бул сиздин жогорку көмөр мышцаларын чоңраңан жана даяр болушун арттырат.
Бул көлөрөк дамбылдак басып өтүү машинасы менен эңчүлүктөө тиркемелеринизди күчтүүлөгү жана тонировка жасоо. Бул машинаны регулярдык колдонуу эңчүлүктөө, көлөрөк жана башкарын күчтүү жана жогорку кылып берет. Сиз күчтүү болсоңуз, жакшы формада колдонууңузга жана көбүрөөк тяжел вес арттыруу үчүн тырышыңыз - ошенти жогорку жана эң жакшы натыйжаны алуу үчүн өзүңүздү чакырып көрүңүз. Эңчүлүктөө тиркемелерге көлөрөк дамбылдак басып өтүү машинасын кошкондуктан кийиндин бир гана жакшы перки көчөрөлүү болобойнуу велосипед сиз жогорку көздөгүңүздүн күчү жана мышца тонусун жакындай эле эсептөөгө баш кылабыз.
Инклинециялык дамбел прес машинасы эң чоң саптардын бирини түшүрүп, чөкөнүң жогорку бөлүгүн көрсөтүү үчүн колдонулушка болот. Машинанын инклинециясын чейинде коюу чөкөнүң жогорку бөлүгүндеги мышцаларды тренировка этет. Ушул жаткан велосипед чөкөнүң туура, тенгеше жана күчөлүү болуп эсептөөгө көмөк алат. Тренировкаңызга инклинециялык дамбел пресин кошсоңуз, анда чөкөнүң жогорку бөлүгүндеги мышцаны көрсөтүү үчүн тонус жана көрсөтүү үчүн көмөк алат.
Жоготту дамбелдик басып өтүү машинасы сиздин жогоркуу көрсөткүчтүү жана тонус бодруңузда эле. Ушул машина аркылы экинчилер жана жооптардын бодруңузду төмөнкү жана тонус болуп чыгат. Wrm fitness-те жоготту дамбелдик басып өтүү машинасын тандап, сиз күткөндөгү жогоркуу жана тонус бод резултат алабыз. Бул машина тууралуу башка тренингдермен бирге колдонулса, сиз фитнес мөөнөтүңүздү алууга жетебиз. жимназия велосипеди баасы машина башка тренингдермен бирге колдонулса, сиз фитнес мөөнөтүңүздү алууга жетебиз.
Егер сиз анын гөзөңүзбөйөнүнө жыйынтык тренингини иштеп чыгууну көздөгөн болсоңуз, жакшылык эрекети үчүн велосипед эркиндик жана бириктерди көбөйтүү үчүн сиз инклине дамбел пресс машинасын пайдаланууга тийиш болушу керек. Бул алатту менен сиз жогорукөчтүң чечирдегин аралыктан тарталатып, көч жана танимдама қобойтуп аласыз. Эркиндигиңизде WRM Fitness-те регулярдык тренингдердин ichinde инклине дамбел прессин коркунучулукка ээ болгон чечирдегиңизге көмөк иштетүү үчүн колдонунуз! Келешкү күнүнүзде спорт залыга баратканда инклине дамбел пресс машинасын жолдуу тренинг учун тырышыңыз.
KY
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
