لە فیتنسی WRM ھەندێک ماشین لەسەر ئەنجامدانی کاتێکی ڕەنگەڵاتی ھەیە کە پێویستیەکانی گروپەکانی سەرکەوتووی ماسکلەکان بەردەوام بوون. بەکاردێنەوەی بەرترەوەی ئەم ماشینەکان و پلانێکی ژمارەیی و شێوازی تەنها دەبێتە سەرکەوتووی ماسکلەکان بەرز بکات و زۆرتر و باشتر بێت.
یەکەم، بە دەست پێ بدە ناوهێڵەکانی چەقەکە بە دەست پێ بکە. ماشین ژمارەیی خولەک هەتا بە سایزەکان. ئەمە تۆماری نەخستیت و ڕووبەرەکەت دەگرت، و هەروەها کارەکەت بەسەرچاوەیەکی بهتر دەبێت. دووەم، هەواڵێک بکە بە زانیارێکی چالاک بێت لەبەر ئەوەی پێویستە بتوانی سەریەکانەکەت بە فورمی ڕاست بکەیت. باشتر: تۆ دەتوانی بە دەورەی گشتی دەست پێ بکەیت کاتێک پێشکەش دەکەیت.
ماشینان ڕێکخراوی ژمارەی کۆمەڵ دەتوانێت جیاوازی بزرگێک بۆ ئەوانە کە هەوڵ دەدەن ماسەڵێکی چەندکەم و کۆرپۆسێکی سەربەخۆییان پێبکەن! ڕێژەی ماشینانمان دەتەیە بۆ هەڵبژاردناوەی گروپێکی خاصی ماسەڵەکان بۆیە کە تۆتە شێوەی خۆت دەتوانیت کۆرپۆست بەرزبکەیت و شێوە بدەیت.
پێویستە ماشین پرسیاری جیم بۆ گروپی هەر ماسەڵێک لە WRM فیتنس — لەسەر، لاپەڕەکان، باڵای، باڵای، و ناوەڕاست. لەگەڵگرتنی ئەم ماشینانە بۆ ڕێکخراوەکەت دەکات بۆ بەرزکردنی ماسەڵەکان، سوزەوتەوەی چروکەکان، و شێوەی کەمەڵی بەرامبەر دەکات.
دەرئایەکانمان هەروەha دەتوانن لە سەر بەشی تۆ شتێکی تەنها بۆ ڕووبەردنەوەی کاری کەسپێکی تۆ بەکاربێنن. لەگەڵ ئەوە، وێنەکردنەوەی WRM Fitness دەزانێت کە ڕێگای فیتنس پروسهێکە، ناچێ مەخ ئاسنی یەکشەمەیی؛ ئەو تۆی لە ڕێگای ڕاست دەسەکێت لەڕوی ڕێگای کۆرپی سەرکەوتووی تۆ!
ئەم ماشینەکانە لە ڕێگەیەکدا دیزاین کراون لەگەڵ ئەوەی تۆ تەنها بتوانی گەورەترین کارەکان بکەی لە ڕێگەیەکی سەلامەت و ئەفەکتیو لەسەر گەشەکردنەوەی گەشە و بەکارهێنانەوەی تۆ بە گەشە. ماشینی کۆمپەکت لەگەل پرسی دەتوانێت تۆی گەشەکردنەوەی تۆ بەرز بکات.
بەکارهێنانی ئەم ماشینەکان لە ڕووبەردنەوەکەدا دەتوانێت گەشەکە تۆ لە ڕێگەیەکی تر بگرێت و تۆ دەتوانی زۆر بەرزی تۆ لەسەر گەشە و وێنەکردنەوەی تۆ بەرز بکەی. نەکەوە کە تۆ دەستیابیت بۆ گەشەکردن، ژمارەی گرتی بەردەوام بکەیت یان تەنها بەهێزیت بۆ گشتی ئاسایی بکەیت، بەکارهێنان ماشین دەرکاری ژێرکراوە دەتوانیت هەتا بڕواتەوە.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
