دڵنیایەت ڕێگەیەکی ئاسان و خوشەویست بۆ سەرکەوتنی فیت و سەرکەوتنی لە خانەدا؟ فیتنسەی WRM لەوە دەگرێت! لەسەر ئەوەی ڕێکخستنەکانی ئەوەی خۆی لە خانەدا بکەیت، ئەتا دەتوانیت خوارەوەی خانەت بدل بکەیت لە یەکێکی جیمی کوچک و سەرکەوتنی ھەدفەکەنت بە ڕێگای ئاسانی دروست بکەیت. پێکهاتوو بۆی کە چۆن ماشینەکانی ترینیە بەرەوەتیر بەرەو ھەدفەکەنت بۆ ئەوەی زۆرتر و سەرکەوتنیتر بێت و لەوەی ئەوە بچوکتری ژمارەی پارەیەک بکەیت.
ئەوە بەڵگەیەکەیە، چونکە ئێستا تۆ دەتوانی لە خانەتدا تەنیت بکەی! لە بەکارهێنانی ڕێکخراوەکانی WRM Fitness، تۆ دەبێت لەگەڵ ناوەکەیەکی بۆ تەنیت بگەڕێزیت. ئەو ڕێکخراوەیە کووچکە و ئاسان بەکارهێنا، بۆیە تۆ دەتوانی جۆرەکانی زۆری ژمارەیەکی ژمارەیەک بکەیت لە ڕێگەیەکی ئەوەیە: سکوات، لەوانگەکان و پشکردنەوە لەگەڵ ئەوەی زۆری ناوەکەت بەکاردێنیت. هەر گومانێک لەبارەی چۆنی بەردەوام بوون لە گیمەکانی زیادەیان بەکاربێت یان تەنیت لە خانەدا بکەیت؟
جیا زو ترین چیز درباره ئەمای کەسپێکی بەرگرینی دارایی بەرپرسی هەیە کە شما دەتوانیت ماسکول بنا کردوە و بەرپرسی دەکەیت بێکۆمەڵبوون لە سالۆنی خۆت. بە کاردن لە ڕێکخستنی ڕێژەیی، دامبەل و گولەوەرزان، شما دەتوانیت ماسکولەکانی هەر different بەرپرسی و تەنگ بووە. وە کە شما ڕێکخستنی بەرپرسی لە ناوەندی خۆت زیاد دەکەیت، شما سەرکەوتنیا تر و پێشگیری کردنی زانگەڵەکان دەدەرێت. ئەوە یەکێک لە باشترین چیزە.
بەڵام چیزێکی تر لە باشترینە دربارە ئەمای کەسپێکی بەرگرینی بەرپرسی هەیە ئەوەی چەندێتەیە. شما دەتوانیت بەرپرسی کردوە هەر کاتێک دووست دەدەرێت، یان لە ڕۆژێکی ڕێکی یان لە ڕاتی ڕێکی. نا بەرەوەستی بۆ ڕەوانبوون بۆ جیم یان بەردەوام بۆ ڕێکخستنی بەرپرسی بەرگرینی. بەڵام لە WRM Fitness’ ماشینەکی ترینینگی فانکشنال , شما دەتوانیت بەرپرسی کردوە کاتێک ئەوە بۆ شما ئاسانە، بۆیە شما دەتوانیت لە ناوەندی خۆت دەست پێ بدە و واقعی ڕاستەوخۆ ببینیت.
ئەگەر شما دەتوانیت بەرپرسی کردنی وزن خۆت بگرنگ بکەیت، ماسکولەکانی خۆت بگرنگ بکەیت یان هەر چیزێک دەخوایت بەرپرسی بکەیت، WRM Fitness’ دارایی بەرگرینی بەرپرسی لە سالۆنی خۆت شما راوبەری ترین نیوەیەکانی ناوەندی خۆت دەدەرێت. ئێمە macîna derbasî لە ساده و پارێزدارە، ئەوەتە دەگرێت لە سەرکەوتنی ڕێکخستنەکان کە بەڕێزبەی نیازەکەنت. ئەگەر هەڵبژاردەبیت، دەتوانیت شارۆکەکەت، لەسەرچاوەکەت و فیتنسەکەت ژێر بنێریت. پێویستە لەگەڵت دەست نیشان بدەینەوە بە یەکێکی تەواو و ناوچەیەکی ناتوانراو لەسەر سەرکەوتنی و شارۆکەکەت.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
