Всички категории

Форма при наклонен ганчев прес

Когато отидете в тренировъчната зала, може да видите много хора, които се упражняват с различни упражнения, за да станат по-силни или по-здравословни. Едно от тях е инклиновият ганчов прес на WRM Fitness. Това движение е отличен начин да укрепите мускулите на джеба и дори да ставате по-силни с времето. В тази статия ще ви научим как да извършвате инклиновият ганчов прес и да получите отлична тренировка!

Инклиновият прес (с ганти) е отличен за горните мускули на джеба. Това е полезно, за да направите вашия джеб красив и формиран. Превключването към машина за наклонен бенч прес (вместо барбела) може също да помогне да работите други мускули, които ви поддържат устойчивостта, което ще се отрази в общото ви усилване.

Ключа за ефективен наклонен ганчев прес

Добър начин ви позволява да извършвате машина за наклонено разтегляне правилно. Това означава, че когато спушате теглото, гръбът ви трябва да остане плосък срещу банкета, краката ви трябва да останат на земята, а лактите ви трябва да останат под ъгъл от 90 градуса. С поддържането на тази форма през цялото упражнение, гарантирате, че работите правилните мускули и че получавате максимална полза от това движение.

Why choose WRM Fitness Форма при наклонен ганчев прес?

Свързани продуктови категории

Не намирате това, което търсите?
Свържете се с нашите консултанти за повече налични продукти.

Поискайте оферта сега

Свържете се