Bütün kateqoriyalar

Incline dumbbell press şəkli

Spor zonasına gidiyəndə, insanları fərqli təlimlər edərkən görə bilərsiniz ki, bu onların daha güclü və ya sağlıqlı olmalarına kömək edir. Biri isə WRM Fitness eğik dəmbell pressidir. Bu hərəkət göğüs müshaqlarını gücləndirmək üçün çox yaxşıdır və zamanla sizə daha güclü olmağa kömək edə bilər. Bu məqalədə sizə eğik dəmbell pressini necə etməlisinizi və bundan yaxşı bir təlim almasını öyrədəcəyik!

Eğik press (dəmbell ilə) üst göğüs müshaqları üçün çox yaxşıdır. Bunun nəticəsində göğüsünüz xüsusi şəkildə gözəl görünür. Dəyişdirilərək eğilməli bank şaquli aparatı (barbell-yə qarşı) stabillik saxlamağınızda kömək edən başqa müshaqları da işlədə bilərsiniz, bu da ümumiyyətlə daha güclü olmanıza səbəb olacaq.

Ətraflı Incline Dumbbell Press-inə Müraciət

Yaxşı forma sizi incline press maşını düzgün etməyə imkan verir. Yəni, ağırlığı aşağı saldığınızda, sırtınız divanda düz qalmalıdır, ayqollarınız yerə sabit qalmalıdır və kol uzunluqları 90 dərəcəlik bucaq saxlayır. Təlimin ümumi zamanında bu formanı saxlayaraq, doğru mədənisləri işlədiyinizdən və bu hərəkətdən ən çox faydalananızdan əmin olursunuz.

Why choose WRM Fitness Incline dumbbell press şəkli?

Əlaqəli məhsul kateqoriyaları

Axtarığınız şeyi tapa bilmirsinizmi?
Ətraflı məlumat üçün danışmanlarımıza yazın.

İndi Qiymət Sorğusu Edin

Əlaqəyə keçin