Badass Eğimli Basınç Makinesi Hakkında Bilmeniz Gerekenler Göğsünüuzu ve üst göğsünüüzü antrenmanıza alın, omuzlarınızı ve göğsünüzü çalıştırın ve antrenmanlarınızı geliştirin. Birlikte inceleyelim.
Bu maşın əsasən göğüsdekə pectoral miqollarını daxil etdiyi üçün tanınır. Bu maşın təlimini yerinə yetirdikdən sonra, balanslı göğüs üçün vacib olan üst göğüsünü işləyə bilərsiniz. İnclin səviyyəsini dəyişdirərək göğüsünüzün fərqli sahələrini hədəfləyə bilərsiniz. Bu sizə hər dəfə göğüsünüzü tamamilə işləməyiniz imkanı verir!
Təqdim گوج تمريني yuxarı gələn press maşını, yuxarı gövhdənin qüvvəsini inşa etmək üçün idealdir. Təsnifatın dövlət nizamlamasına uyğun istifadəsi sizə gövhdənin qüvvəsini və ümumi olaraq üst gövhdən keyfiyyəti artırmağa kömək edəcəkdir. Yalnız təmin edin ki, maşın sizin üçün uyğun səviyyədə eğilmiş olsun və uzun müddətdən əvvəl güclü bir üst gövhdən sahib olacaqsınız.
Inclin press maşınından yapışqın faydaları almaq üçün düzgün formaya malik olduğunuzu təmin edin. Kürsüyü və arxa partiyi rahat pozisyonda təyin edin, idarələri sıxıb, sabit sürətlə çəkinliyi yuvarlayın. Ellərinizin mazmasını qovmaq və hər rəqəmi daha yaxşı hiss etmək üçün yavaş gedin. Düzgün şəkildə yerinə yetirildikdə, iş outlarınuzdan çox nəticə ial edəcəksiniz!
Təqdim bacalar üçün press maşını omuzlarınızı çalışmak için de faydalıdır. Omuzlarınızda daha fazla odaklanmak için eğim seviyesini ayarlayın. Bu, güçlü olana ve omuz kasları oluşturana kadar devam edersiniz. Omuzlarınız ile göğsünüz arasında bir denge bulmak, egzersizlerinize eğimli basınç makinesini dahil etmenizi sağlar.
AZ
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
