Alle Kategorieë

Hellingstompepersdruk vorm

Wanneer jy na die gim gaan, kan jy baie mense sien wat oefeninge doen om hul sterker of gesonder te maak. Een van hulle is die WRM Fitness incline dumbbell druk. Hierdie beweging is uitstekend vir die versterking van jou borspier, en kan selfs help dat jy met tyd sterker word. In hierdie artikel gaan ons jou leer hoe om die incline dumbbell druk te doen en 'n goeie oefening daarvan te kry!

Die incline druk (met dumbbells) is wonderbaar vir die bo-borspier. Dit is nuttig om jou bors netjies en gevorm te maak. Omskakeling na skuinssitdrukmasjien (in plaas van 'n stang) kan ook help om ander spiere te werk wat jou stabiliteit reguleer, wat uiteindelik lei tot alomvattende sterkteverbetering.

Die Sleutel tot 'n Effektiewe Hellingstompepersdruk

Goede vorm laat jou die incline druk masjien reg behoorlik uitvoer. Dit wil sê, wanneer jy die gewig laat sak, moet jou rug plat bly teen die bank, jou voete moet op die grond bly en jou ellebome moet by 'n 90-gradige hoek bly. Deur hierdie vorm deur die hele oefening te handhaaf, verseker jy dat jy die regte spiere werk, en dat jy die meeste uit hierdie beweging kry.

Why choose WRM Fitness Hellingstompepersdruk vorm?

Verwante produk-kategorieë

Kan jy nie kry wat jy soek nie?
Kontak ons konsepteurs vir meer beskikbare produkte.

Verlang nou na 'n offerte

Kom in Kontak