Barcha kategoriyalar

Incline dumbbell press shakli

Zallasiz ziyorat qilganingizda gimnastikada ko'plab odam harakat qilishni va turli mashqlarni bajaring, bu ularning kuchini yoki sog'lomligini oshirishga yordam beradi. Bular orasida WRM Fitness dumbell bosish bo'yicha yuklangan mavzu ham bor. Ushbu harakat singl muskularning kuchini oshirish uchun juda yaxshi va vaqt davomida sizning kuchingizni oshirishi mumkin. Ushbu maqolada biz sizga dumbell bosishini qanday bajarsangiz va uni orqali yaxshi trening olishingizni o'rgatamiz!

Yuklash bosishi (dumbell) yuqori singl muskullari uchun juda foydali. Ammo bu sizning singl muskularingizni yaxshi va shakllantirilgan ko'rinishga keltirish uchun ham foydali. Ayniqsa egri bench press mashini (barbell o'rniga) stabil muskullarini ishlatishga yordam beradi, bu esa umumiy ravishda kuchingizni oshiradi.

Efektiv Incline Dumbbell Press uchun Kalit

Yaxshi shakllik sizga imkon beradi incline press mashinasi to'g'ri amalga oshirilsin. Ya'ni, og'irlikni pastga tushirganda, orqongiz hamman bilan teng bo'lishi kerak, oylaringiz yerda qolishi kerak va kol uzunligi 90-darajali burchakda saqlanishi kerak. Harakat davomida ushbu shaklni saqlash orqali, to'g'ri muskullarni ishlatingizni va ushbu harakatdan eng ko'p foydalanishingizni ta'minlaydi.

Why choose WRM Fitness Incline dumbbell press shakli?

Tegishli mahsulot toifalari

Qidirgan narsangizni topolmayapsizmi?
Ko'proq mahsulotlarni olish uchun maslahatchilarimiz bilan bog'laning.

HAMDASTLIK SO'ROVI YUBORING

Bog'lanish