Что вам нужно знать о крутой машине для наклонных жимов: она помогает вам тренировать грудные мышцы, прорабатывать верхнюю часть груди, работать над плечами и улучшать ваши тренировки. Давайте рассмотрим её подробнее.
Ushbu mashina asosan singlarning pectoral kasallariga ta'sir etishi uchun mashhur. Ushbu mashina treningini bajaringanda, yuqori singlaringizni ishga tushirish imkoniyatiga ega bo'lasiz, bu esa balanslangan singlar uchun muhimdir. Kasallaringizning turli hissalariga yo'naltirish uchun incline darajasini o'zgartirishingiz mumkin. Bu sizga har bir marta singlaringizni to'liq trening qilish imkonini beradi!
Berilgan Kuchli boʻlish egri bosish mashini yuqori go'sht qo'l ko'changizni kuchga yetkazish uchun idealdir. Aparatni regulyar ravishda ishlatish sizga go'sht qo'l ko'changizni va umumiy yuqori badadingizni kuchga yetkazishga yordam beradi. Faqat mashina siz uchun mos darajada egirlig'iga ega bo'lishini tekshiring va shunchaki bilmasdan yuqori go'sht qo'l ko'changiz kuchli bo'ladi.
Egri bosish mashinidan lip bo'lgan foydalaridan foydalanish uchun to'g'ri shaklga ega bo'lishingiz kerak. Jild va orqa qurilma komfortli holatga yetkazilsin, boshqa qismlarni shunga qaramasdan tezlanmang, vositani bir xil tezlikda tepa taraqda bosing. Ularidan foydalanayotganingizda qo'llaringizning taxminiy chiziqlarini yopib qo'yishni oldindan oldi va har bir takrorlashdan foydali foydani his qiling. To'g'ri amalga oshirilganda, siz mashqlardan ajab sochlar olasiz!
Berilgan yorg'ongich uchun mashina также полезен для прокачки ваших плеч. Настройте угол наклона, чтобы больше сосредоточиться на плечах. Продолжайте это делать до тех пор, пока не станете сильнее и не нарастите мышцы плеч. Нахождение баланса между плечами и грудью поможет включить машину для наклонных жимов в вашу тренировку.
UZ
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
KU
KY
