مسل بنانے میں آسانی! 35 پاؤنڈ سے شروع کریں ڈمبل انکلائین بنچ پر پرس ۔ فٹنس توانائی کے لیے عظیم: یہ ڈمبل آپ کے فٹنس کے مقاصد کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرے گی چاہے وہ ٹونڈ کرنا ہو، قوتmand ہونا یا صرف بہترین ورزشیں کرنا۔ 35 پاؤنڈ کی ڈمبل آپ کو مسل بنانے اور قوتmand ہونے کے لیے کافی ہے۔ یہ نئے ورزش کرنے والوں کے لیے کافی ہलکی ہے۔ اسے بائسپ کرلز، شولڈر پرسس اور سکوات جیسی ورزشیں کرنے کے لیے مفید ہے۔ یہ ورزشیں دوسرے مسل بھی کام کرنے دیتی ہیں، اور آپ جلد ہی نتائج دیکھیں گے!
35 پاؤنڈ کا ڈمبل بنچ پرس بنچ یہ ایک متعدد مقاصد کی ڈھال ہے جسے آپ بیشمار طاقت کی تدریب کے مارکوں کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔ یہ آپ کے ہاتھوں، شولڈر، پیچھلی طرف اور پیروں کو کام کرتی ہے۔ آپ اپنی تدریب کی شدت کو تکراریں یا رفتار بڑھانے سے بڑھا سکتے ہیں جب آپ تدریب کرتے ہیں۔
35 پاؤنڈ کا استعمال کرنا باریک زاویہ پر ڈمبل پریس اپنے ورک آؤٹ کو بہتر بنانے کے لئے ایک عظیم طریقہ ہے اگر آپ اپنے کام سے مطابقت محسوس کرتے ہیں۔ ڈمبل شامل کرنے سے آپ کے تمرینات میں چالیں ہوتی ہیں، جس سے آپ قوی ہو سکتے ہیں۔ اس کو لنجز، چیست پریس اور ڈیڈ لفٹس جیسی تمرینات کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ حرکتوں آپ کے مسلوں کو کام کریں گی اور آپ کی قوت بڑھائیں گی۔
آخر کار، 35 پاؤنڈ کی ڈمبل آپ کے شپ اور بازوں کو بنانے کے لئے آپ کی ساتھی ہے۔ اسے اپنے ورک آؤٹ میں شامل کرنے سے آپ کے ذریعے کچھ مسلوں کو ہدف بنایا جا سکتا ہے اور نزدیک مستقبل میں نتیجے دیکھے جا سکتے ہیں۔ تو اگر آپ حقیقی طور پر اپنے بازوں کو شپ میں لانا چاہتے ہیں، مضبوط پیٹ اور مضبوط پیر، تو 35 پاؤنڈ ڈمبلز آپ کے لकھے ہوئے مقصد کو حاصل کرنے میں آپ کو مدد فراہم کریں گی۔
35 پاؤنڈ کا بہترین دمبیل سیٹ یہ چیز آپ کے فٹنس کے لیے مدد کرنے کے لیے آسان طور پر استعمال کی جا سکتی ہے، چاہے ان کیا ہوں۔ اگر آپ ورزش کرنے کے لحاظ سے نئے ہیں یا ایسے شخص ہیں جو مسل میس کو بنانا چاہتے ہیں، تو یہ ڈمبل آپ کے لیے ہیں۔ سازشی استعمال اور مہنگی کے ساتھ، آپ کو بہت بہتر محسوس ہونے لگے گے اور عظیم نتائج دیکھنے لگیں گے۔
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
