یہ WRM فٹنسس میں ایک قسم کی فٹنس مشین ہے جس کی مدد سے آپ اپنی چھاٹی کے مúسles کو مضبوط اور بڑھا سکتے ہیں۔ یہ اپنے اوپری جسم کے ورزش کرنے کے لیے بہت اچھی ہے اور یہ آپ کی چھاٹی کو عجیب دکھانا شروع کر دیتا ہے۔
یہ ایک مشغول مشین ہے جو آپ کی چھاٹی کے ورزش کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ آپ اس مشین کو اپنی چھاٹی کو مضبوط کرنے اور انہیں زیادہ بنانے کے لیے استعمال کرسکتے ہیں۔ بہترین نتیجے حاصل کرنے کے لیے آپ کو مشین کو صحیح طریقے سے استعمال کرنا چاہیے۔ اسے اپنے جسم کے مطابق سیٹ کریں، سیٹ پوزیشن اور انکلائین کے ذریعہ۔ پھر سائیکل ورک آؤٹ ماشین ڈمبلز ہاتھ لے اور انھیں سماو کی طرف بڑھائیں۔ یہ آپ کے سینے کے مسلز کو بڑھاکر مजबوٹ بنانے میں مدد کرے گا۔
اس باریک زاویہ پر دمبل پریس مशین کی مدد سے آپ کے اوپری بডی کو مضبوط اور تن شدہ بنائیں۔ اس ماشین کے منظم استعمال سے آپ کے چھاٹے، کندے اور بازو مضبوط اور فٹ بن جائیں گے۔ جب آپ مضبوط ہو رہے ہیں تو یقین کریں کہ آپ اچھی فارم استعمال کرتے ہیں اور بڑے وزن کو uthana شروع کر دیں - آپ خود کو چیلنجر کریں اور اپنے ورزش سے سب سے زیادہ فائدہ اُٹھائیں۔ اس ماشین کو اپنے ورزش میں شامل کرنے کا ایک بڑا فائدہ یہ ہے کہ مڑتی سائیکل آپ جلد ہی اپنے اوپری بدن کی طاقت اور مسکل کی شکل میں اضافہ دیکھنا شروع کر جائیں گے۔
اینکlint دمبل پریس مشین اچھی چیز ہے کیونکہ آپ اس کے ذریعے اپنے اوپری چیست کو ٹارگٹ کر سکتے ہیں۔ مشین کے انکلن کو ترتیب دینے سے آپ کے اوپری چیست کے مسکل تربیت ہوتے ہیں۔ وہ عملیات چکلے سائیکل یقینی بنائیں گے کہ آپ کا چیست پورا، متوازن اور مضبوط لگے۔ انکلن دمبل پریس کو اپنی تدریب میں شامل کرنا آپ کو اس اوپری چیست مسکل کو ٹارگٹ کرنے میں مدد کرے گا جس کے باعث زیادہ ٹانڈ شدہ ظاہریات حاصل ہوں گے۔
اینکلائین ڈمبیل پریس مشین آپ کے ورک آؤٹ میں اہم ہے۔ یہ مسل نہ صرف بناتی ہے بلکہ آپ کے اوپری بডی کو ٹون بھی کرتی ہے، جس سے آپ کی بڈی زیادہ شیپڈ لگتی ہے۔ ورک آؤٹ میں انکلائین ڈمبیل پریس مشین کا مطابق استعمال کرتے ہوئے آپ کو اپنا چاہتا ہوا طاقتور اور ٹون شیپ مل سکتا ہے۔ اس کو دوسرے ورک آؤٹ ساتھ لیجئے۔ جیم کے سائیکل کا قیمت مشین کو دوسرے ورک آؤٹ ساتھ لیجئے تاکہ آپ کو اپنا فٹنس گوئل حاصل ہو سکے۔
اگر آپ اپنے چیست کے ورک آؤٹ کو اگلے سطح تک لے جانا چاہتے ہیں تو ٹھیلے کے لئے سائیکل اگلے سطح تک پہنچنا اور میں ڈھارنے کے لیے آپ کو انکلائین ڈمبیل پریس مشین کا استعمال کرنا چاہیے۔ اس دستگاہ کے ذریعہ آپ اپنی چھاٹی کو مختلف زاویوں سے نشانہ بنا سکتے ہیں، تاکہ آپ قوت اور تعریف بنा سکیں۔ اپنے منظم ورزشی دوران WRM فٹنسس میں انکلائین ڈمبیل پریس شامل کریں تاکہ آپ کو چھاٹی کا پمپ مل سکے جس کے بعد آپ کو خوشگوار حالت ملے! تو اگلی بار جب آپ گیم کے لیے جائیں تو انکلائین ڈمبیل پریس مشین کو اپنے ورزشی دوران شامل کریں۔
UR
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
BN
LA
UZ
KU
KY
