Allura, hal iżda li tkun pret/a li tibda l-avventuri tiegħek mill-eżerċizzji fuq mašini tal-ġimg? L-eżerċizzji fuq mašini tal-ġimg jistgħu jagħmlu xi ċiekku għallik biex tikollok ikollha ġimg robbi. Hawn WRM Fitnes jingress biex jagħmel il-bid tat-tiġiebiex.
Il-mašini tal-ġimg jridu li tista' tiżola parti kif ukoll musklu particolari tal-ġimg. Il maqina tal-pess tal-ġimgħa jistgħu ukoll jagħmlu xi kontribuzzjoni għall-konstruzzjoni tal-femori, sabbajn u gluti tiegħek. Il-mašini tal-ġimg jistgħu jagħmu toni u forza għall-muskli tiegħek. Korekzjoni — mela' l-equipment huwa sempliċi — igwaranti li tista' tista' titxorkom b'il-forma propria biex tibqa sigura u jikkoncentra fuq riżultati.
Iż-żejgħin fuq mašini tal-żejgħin huma ideali għal il-skulptura u ttonnifikazzjoni tal-parte inferjuri tal-korp. Tista' tistaħdem mašini ta' press tal-żejgħin biex tagħtik il-quadriceps, hamstrings, u glutes. Mużli tal-femru — mašina ta' estenżjoni tal-żejgħin. Tista' tibniżż il-mużli tal-għammiema billi tistaħdem mašini ta' calf raise. Dawn mašina għall-premja tal-ġimgħa iż-żejgħin meta jkunu miżjud fis-s schedja tiegħek jagħmlu li l-parte inferjuri tal-korp tiegħek tkun meħtieġa u miftuhra.
Hal tista' tkun preparat biex tugħmel uffiċjalment l-potenzjali tal-għajniet tiegħek u tkun akkora? L-eksarċizzijiet fuq mašini tal-għajnja jistgħu jagħmlu tikka dan l-obiettiv. Mašini tal-Għajnija - Bil-prattika u s-speriment, inti tista' tippuża l-għajniet tiegħek li jkunu l-eħaġa possibbli. Rotazzjonijiet tal-għajna, press orizzontali tal-għajnija , jew oħrajn li jagħmlu għal għajnijiet aktar forti.
L-eksarċizz fuq mašina tal-għajnija jippermetti li tibni forza u endurance. Dawn il-mašinijiet huma utili fiż-żgħar tal-kaċċapabbiltà atljetika u ż-żgħar tal-eksarċizzijiet tiegħek. Inda qed tfisser, qed tiġri basketball jew biss tixtieq tewweġġja l-għajnijiet tiegħek, l-istringiment fuq mašini tal-għajnija jiffa’ li l-għajnijiet u is-sid huwa aktar sparji, forti, u aktar poċenti.
Eserċiżijiet fuq mašini tal-ġimg fitnes WRM jistgħu jagħmlu varjazzjoni fil-rutin tal-ġimg tal-ġdid ta' xiberkien! Billi tista' tiżbru mašini għal ġimg biex tagħmel lill-muskli differenti u sfidja. Allura, jekk inti ħarġa, jew qed turi fil-gim, jew inti ekspert u rid takun aktar ekspert, hemm kbir varjetà ta' mašini tal-ġimg għalik. Għaliex ma tirprova huma u tteqaf mal-riżultati fantastiċi?
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
