Ერთ-ერთი საუკეთესო გზა ძლაგანათლებისთვის ძლიან ძალული ღვთის წყალობისთვის არის WRM Fitness-ის წონათვის ღვთის წყალობის ჩამოწერი. შეიძლება გამოიყურებინა ვოლტაირული სავარჯიშო, მაგრამ ნამდვილად არ არის რთული, როცა გაიგებთ თქვენი მეცნიერება. საკმარისი პრაქტიკით, ძალიან კარგად გახსენებთ წონათვის ღვთის წყალობის ჩამოწერს, და შედეგები ძალიან განსაკუთრებულია.
Ელ ღვთის წყალობის მაशინები არის ძალიან კარგი სავარჯიშო თქვენი ღვთის კუნეების ძლაგანათლებისთვის. წონათვის ღვთის წყალობის ჩამოწერით გამოიყენებთ თქვენი ღვთის კუნეები წონების წინააღმდეგ და ქვემდეგ გადაადგილებისთვის. ეს შეადგენს თქვენს პექტორალურ კუნეებს უფრო დიდებს და ძალულებს. ეს არის სავარჯიშო თქვენი ღვთისთვის, რომ გახდეს განაკვეთილი.
Წონების ღუთის გაჭრივება ამაღლებს ძალას არამატებლად ღუთის მუსკლებში, არამედ მთელ ზედა სხელის მუსკლებში. მაგრამ, როცა თქვენ წარმოადგენთ წონების წინა და უკან გადასვლას, თქვენ გამოიყენებთ ასევე თქვენს სახლებზე და ხელებზე. რაც ნიშნავს, რომ არა მხოლოდ თქვენი ღუთი ჩამოვიდება, არამედ თქვენ მიიღებთ ძალიან კარგი სახლებისა და ხელების სავარჯიშოც. მანქანა საღების წყვილისთვის .
Რომ მაქსიმალურად გამოიტანოთ WRM Fitness-ის საღების წყვილის ხელშეკრულებები, უნდა შეძლოთ მათ სწორად შესრულება. დაიწყეთ საღების წყვილის ზედაპირზე დაფუძნებით, თითოეულ ხელში წყვილით. შემდეგ, წყვილები წააროთ მაღალად და ქვემოთ საღების წყვილით. როგორც ყოველთვის, დარჩეთ თქვენი საღები სიბრტყეში ზედაპირზე, ხოლო ფეხები დაფუძნებული მიწაზე. ეს გარანტირებს, რომ საღებისთვის მიიღებთ მაქსიმალურ სავარაუდო სავაჭრო.
Თუ გსურთ, რომ მიიღოთ ყველაზე მეტი საღების წყვილის ხელშეკრულებებისგან, მონაკვეთეთ იმის გასაკეთებლად, როგორ შეუსრულებთ მათ. დაიწყეთ გამოწვევით ინკლინირებული საღების წყვილი წონა, მაგრამ არასამართლედ მძიმე, რათა ფორმაზე გადაუწყვიტოთ. უფრო მარტივად და უფრო მიზნების მითითებით, რათა მართლად გარკვეული თქვენი საღების თენიერები. მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანია, მოისმინოთ თქვენი სხეული. თუ რაიმე განუსაზღვრელი გახდება, მოდით უკან და დაარინჯეთ თქვენი დრო. და როცა საქმე ეკონომიკურ ვარჯიშებზე მოდის, უფრო უსაფრთხოა.
Ასე რომ, თუ თქვენი მიზანი არის ძლაგანათლება პექტორალურ კუნეებში და ასევე წარმოადგენს ზედა სხეულის სავარჯიშო, სცადეთ WRM Fitness-ის წონათვის ღვთის წყალობის ჩამოწერი. როცა გაიგებთ რამ ეხება, წონათვის ღვთის წყალობის ჩამოწერი ძალიან კარგი სავარჯიშოა, რომელსაც შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენს რეგულარულ რეჟიმს. უბრალოდ განათავსეთ და ახლოს გამოვიდებათ ზედა სხეული, რომელიც განაკვეთილია.
KA
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
