Მახვილის წერტილის მაशინა არის გამოყენებითი ვარჯიში ძალის სავარჯიშო დასრულებისთვის. ისინი გეხმარებიან მახვილისა და ხელების კუნძულების განვითარებაში. მოვინახოთ, როგორ გამოიყენოთ მახვილის წერტილის მაशინა მაქსიმალური შედეგების მიღებისთვის.
Მახვილის წერტილის მაშინა არის საშიში მაშინა თქვენს მახვილზე. ამ მაშინის გამოყენებით თქვენ წვევთ მარცხნივ მაღალი წონების წინააღმდეგობაში. ეს განმარტებს თქვენს მახვილის კუნძულებს. მახვილის წერტილის მაშინის ხშირი გამოყენებით, თქვენ განვითარებთ უფრო დიდეს კუნძულებს და ამაღლებთ თქვენს ძალას.
Საღებით მანქანა ასევე ფორმირებს თქვენს ზედა სხეულს. მას გამოყენებით თქვენ არ მუშაობთ მხოლოდ კურჭილის კურსთან, არამედ სხვადასხვა სხეულთან: სახლებთან და ხელებთან. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ატრაქტიული ზედა სხეული მხოლოდ ერთი სავარჯიშოთი. ახლა, საღებით მანქანა შეგიძლიათ გახადოს თქვენს ზედა სხეულს მართლაც მსგავსი, თუ მას გამოიყენებთ რამდანაირად ათასმეტი სავარჯიშოში.
Რეგულარული გამოყენებისთვის, ღვთის წყალში Ძალის განვითარება შეგიძლია დახუროთ თქვენი ღვთის წყალი, სახლი და ტრიცეფსის კუნთები და გეხმარება სტამინის შესაქმნელად. ეს მაशინა თქვენ შეგიძლიათ წონის ჩასწორება, რათა გარკვეული რაოდენობის გაკეთება რთული გახდეს, როგორც გაუმჯობებით. დროის განმავლობაში უფრო მეტი წონის წვევა გაუმჯობებს თქვენი ძალას ღვთის წყალში, ხელებში და სახლში. მე უბრალოდ 100-ზე მეტი რეპეტიცია ღვთის წყალის მაშინაზე ვაკეთებ, როგორც თქვენ შემოთხელებთ?
Ღვთის წყალის მაშინა შექმნილია თქვენი ძლიერი პექსის გაზრდისთვის. ეს მაშინა გაძლევთ თქვენს ღვთის წყალის კუნთებს ზრდის და განმარტების გაზრდას. კარგად შემუშავებული და ძლიერი ზედა სხეულის მინიმალური პირობა არის ეს. თქვენ შეგიძლიათ გაიაროთ მიზნის გზა ღვთის წყალის მისაღებად, რომელიც გსურთ, თუ ღვთის წყალის მაშინა ჩვენთვის ჩვენი სავარჯიშო ჩვენების ნორმალური ელემენტია.
Ერთ-ერთი საუკეთესო რამე შესახებ ინკლინირებული ბენქ პრესი ის გეანიჭება რომ თქვენ უფრო მეტი მუშაოთ. თქვენი ღვთის წყალის, სახლის და ხელების კუნთები თითოეულ წევრის წვევის მუშაობას ასრულებენ. ის გეხმარება ძალის მისაღებაში, რაც განსაზღვრავს თქვენს საშუალებას უფრო კარგად წვევად რამეს, მაგალითად, მძიმე კარის გახსნა, რამეს წვევა და ა.შ.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
