Minden kategória

Ferde nyalóhantyú nyomás forma

Amikor a tornára megyél, talán sok embert láthatsz, akik bármilyen gyakorlatot végeznek ahhoz, hogy erősebbek vagy egészségesebbek legyenek. Az egyik az WRM Fitness emelkedő nyoxtömlő nyomása. Ez a mozgatás nagyszerű azoknak a mellkas-i izmaidnak erősítésére, és hosszú távon is erősebbé tehet téged. Ebben a cikkben meg fogjuk tanítani, hogyan kell elvégezni az emelkedő nyoxtömlő nyomást, hogy egy kiváló edzést érj el!

Az emelkedő nyomás (nyoxtömlővel) nagyszerű a felső mellkas-i izmakra. Ez hasznos abban, hogy a mellkasod jól alakuljon ki. Áttérve hajlással ellátott nyomószék gép (egy rúd helyett) segíthet más izmakkal is dolgozni, amelyek stabilizálni segítenek, ami végül átfedezően erősebbé tesz téged.

A hatékony ferde nyalóhantyú nyomás kulcsa

A helyes formával megteheted a emelkedőből nyomó gép helyesen. Azaz, amikor a súlyt lehajítod, hátadnak síkosan maradnia kell a pihenőn, lábadnak a földön kell maradnia, és karjaidnak 90 fokos szöget kell alkotniuk. Ezen alak fenntartásával biztosítod, hogy a megfelelő izomokat használod, és hogy a lehető legtöbbet szerezsz ebből a mozgatásból.

Why choose WRM Fitness Ferde nyalóhantyú nyomás forma?

Kapcsolódó termékkategóriák

Nem találod, amit keresel?
Kérjen több terméket a tanácsadóinktól.

Kérjen árajánlatot most

Vegye fel a kapcsolatot