Cluichí eitilt chun corp straitéis a chruthú! Ní héighfidh tú ach anseo! Gach rud atá uait iad na dornálacha 35 uncáil sin — agus tá siad againn ag brath ort! Tá na cuimhneacha speisialta WRM Fitness seo chun páistí mar thu féin a chur ar fud, a thiocfaidh suas chun níos láidre agus níos sláinte a bheith. Mar sin, gan ama a chailltear, cuirfimid síos ar chomh maith is ea cad is féidir leo duit scileanna sláinte a chur i bhfeidhm!
Nuair a ghlann tú leathnach 35 pound, is féidir leat é a chothú cad chomh trom atá ann. Ach ná bí ag brath! Tá na hábhar seo dírithe chun a bheith éasca duit do phobail a fhorbairt gan an tromchás sin. Déan cinnte go ndéanann tú an méid is gairid agus tiocfaidh na leathnacha suas agus síos go slán agus tabharfaidh sé domhan duit do théacht a fheabhsú le gach doras. machan fúithi le hualanna tá na leathnacha seo dírithe chun a bheith éasca duit do phobail a fhorbairt gan an tromchás sin. Déan cinnte go ndéanann tú an méid is gairid agus tiocfaidh na leathnacha suas agus síos go slán agus tabharfaidh sé domhan duit do théacht a fheabhsú le gach doras.
Is ionann 'obair' é don chéad uair, fiú más féidir linn úsáid a dhéanamh as machanaimi scuabála peile (mar gheall ar n-earraítheachas na n-uimhreacha sin sa chéad chuid den am), bíonn siad soiléir níos éifeachtúla i gcomparáid le haon rud eile. Is féidir leat do phléid iomlán a thógáil ón dtús, ó do lámha go do chosa go do chruaite. Is féidir leat do ghnéithe príomhacha a stailiú le cúpla ruda simplí amháin - lena n-áirítear rothlaithe bicep, squatanna agus pressadh comhartha - agus faightear pleíd do dhuine uile gan aon chostas!
Má tá tiomantas báite agat cheana féin, nó má tá tú ag cur ceann amach air, ansin beidh dúmbail 35 unc dá mbeadh sé cinnte ag déanamh seirbhís don obair. Is féidir leat an tréith seo a úsáid don fhorbairt difriúil, mar sin is éard atá ann acu mar chuid de shuíomh oibre ar bith. Gan cinntiú cén fhadhb atá agat leis an gcás, cé gur féidir leat a bheith ag foghlaim cumas nó ag dul suas ar an gcóras, is féidir leis an machnaimh traenála cuirp cabhrú leat chun an áit sin a bhaint amach níos luaithe agus níos éasca.
Is iontach na dornálacha 35 uncáil seo don pháiste agus don dhaoine fada! Cúpla nó go bhfuil tú nua le hathruithe, nó go bhfuil tú ag obair amach faoi láthair, is féidir leis na cuimhneacha seo cabhrú contuithe a chur isteach agus do chuid cluichí a thógáil go léibhíd nua. Bain úsáid as doránacha 35 uncáil ó WRM Fitness agus beidh gortaithe agat go tapaidh!
Is féidir leis na dornálacha 35 uncáil WRM Fitness cabhrú roimh do ghnéithe sláinte, ceangal ar bith acu. Cén t-ábhar atá agat— cáscadh cinniúin, foghlam meon, nó éadóchtaí a chur i gcás— déanfaidh an méid seo duit críochnú. An bhfios go mbeadh sé sin cinnte — cé chomh luath is féidir é seo a dhéanamh?
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
