Chun an rogha is fearr den chrosáil teaspáide a aimsiú, ba chóir duit cuid de na héifeachtaí atá ag déanamh di rogha maith a mbeartú. WRM Fitness: Crosáil Teaspáide Mionscailteach, Sámh, Úsáideach, Agus Spraoiúil. Mar sin tá na 5 neart is fearr a chuimsigh ar fáil i gcrosáil teaspáide leis seo...
Feic Níos Mó
Tá scileanna neamhfhoirmhúla bunaithe ar phócaí a bhogadh nó bánd a úsáid chun do dhroim a fhorbairt. Nuair a n-úsáidtear scileanna neamhfhoirmhúla faoin bhád, beidh sé cúnamh do do shaol éagsúla agus do pherfórmáid ar an mbád. Trí scileanna neamhfhoirmhúla a chur isteach i do pháistí bád, féadfaidh tú fanacht níos láidre níos faide...
Feic Níos Mó
An raibh tú riamh ag caitheamh fáisnéise ar sciotlán éadrom? Is bealach saor in aisce agus sásta í an gcuitchiú inti thar bhárr. Ag WRM Fitness, creidimid go bhfuil an sciotlán éadrom mar chuid den bhealach is fearr chun cuitchiú neamh-éagsúla a dhéanamh, atá ceart go háirithe do phobal a bhfuil dólú ar a gcnuimhne nó a bhfuil infheicse...
Feic Níos Mó
Bonntaíocht: Conas glacadh le gníomhacht sásta agus slán don chorp? Is é seo an rogha is fearr duit ar do sciotlán éadrom. Sciotláin éadrom: mórán sásaimh agus bealach iontach chun do chorp a chur i ngleic. Cuirfimid fios ort faoi chomh maith sin féiniúlacht ar fud do chorp ag úsáid é...
Feic Níos Mó
Tá cúpla fachtóir le haghaidh tú a chur isteach nuair a bheidh tú ag roghnú idir sciotlán éadrom uchtai nó leathuachtai. Ní mór duit cinntiú cad a dhéanfaidh tú. Beidh tú ag iarraidh sciotlán a shuíomh le do spriocanna sláinte, cén t-aon é sin, céacht níos fearr chroí nó stailc...
Feic Níos Mó
Cad a déanann tú, cad is féidir linn teacht ar thabhairt thú ar roth curtha chun cinn agus tosú an turas le WRM Fitness? Cluichí roth spinning — sinna a bhfuil tú ag rith le ceol agus ag folaíocht le húdar éisteachta — is féidir leo bheith beartánach faoi láthair do dhlúthghort a chur ag obair agus do ghnéithe...
Feic Níos Mó
Ó Rothanna Spinning go Buíoch: Is Beartánach an Rothaíocht Roth Spinning Clasaí spinning a sholáthraíonn WRM Fitness is féidir leo calóireanna a chaitheamh, glúine a chruthú, sláinte croí a fheabhsú, cluichí níos lagmhéimeacha. Tá roinnt de na hathruithe seo a leanas ó bhaint úsáide as roth spining...
Feic Níos Mó
Mar sin, tá tú ag breathnú ar chuid amhránaíochta chun do chroí a phrúsadh agus do ghlúineanna a ghluaiseacht. Mar sin, an bhfuil tú ag Fóillseacháil ar fheabhsaithe ar pháirc rith? Sa dtuairisc seo, pléidhimid cad is féidir le rith a bheith úsáideach duit sa thuisceán do sláinte agus cúpla sainmhín chun do chúrsa rith a n-ábhar...
Feic Níos Mó
Díríonn páistí spin ar chúigeacha atá againn i gcónaí faoi bhicilí gníomhachta comhshocraithe. Lig sinn síor ar chomh maith mar sin a bhaineann na bicilí dhá scéal éagsúil seo i gcomhair dlúthphriomsan agus úsáid.Difríocht idir Páistí Spin agus Bicilí Gníomhachta Réadúla Isinntar an Fhliuchfhaire páistí spin re...
Feic Níos Mó
Nuair a bhunaítear clár, tá sé tábhachtach scagaire a roghnú atá oibre don chách a thagann isteach chun obair a dhéanamh. Is mian liom go háirithe, bíonn spining bike. D'fhéadfadh sé sin a bheith chóras cardio dheacair don chás a laghdú an croí, brú na caileach agus glacadh...
Feic Níos Mó
Chun tú a chur ar an mbealach ceart, táimid ag tabhairt amach dúchúis dúinn féin conas do bhike traenála a shuiteáil isteach chun go mbeidh tú in ann do spín a fháil. Cásanna le haghaidh do shaol agus do dhroim a shuíomhú...
Feic Níos Mó
An chéad rud atá ort a dhéanamh is féidir leat an bike ceart a aimsiú. Má lorgann tú do bhrionglóid airgead chun do ghnó a dhéanamh, féadfadh tusa a fheiceáil na n-ainmhithe "bike inmheánach" agus "spin bike" ach cad is difriúil iad ón gcéadra? Tabharfaimid faoi láthair chun cabhrú leat an bike is fearr a roghnú...
Feic Níos Mó
GA
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY