সব ক্যাটাগরি

ইনক্লাইন ডামবেল প্রেস ফর্ম

জিমে যখন যাবেন, তখন অনেক লোককে দেখতে পাবেন যারা বিভিন্ন ব্যায়াম করছে যাতে তারা শক্তিশালী বা স্বাস্থ্যবান হতে পারে। তাদের মধ্যে একটি হল WRM Fitness ইনক্লাইন ডাম্বেল প্রেস। এই চালনা বুকের মাংসপেশি শক্তিশালী করতে অত্যন্ত উপযোগী এবং সময়ের সাথে আপনাকেও শক্তিশালী করতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে ইনক্লাইন ডাম্বেল প্রেস কিভাবে করতে হয় এবং তা থেকে একটি উত্তম ব্যায়াম পেতে শেখাবো!

ইনক্লাইন প্রেস (ডাম্বেল) উপরের বুকের মাংসপেশিতে অত্যন্ত উপকারী। এটি আপনার বুককে সুন্দর এবং আকৃতিপূর্ণ করতে সহায়তা করে। ইনক্লাইন বেঞ্চ প্রেস মেশিন (ব্যারবেলের পরিবর্তে) ব্যবহার করলে আপনাকে স্থিতিশীল রাখার জন্য অন্যান্য মাংসপেশিও কাজে লাগানো যায়, যা ফলে সমগ্রভাবে আপনার শক্তি বাড়াতে সাহায্য করবে।

আপশনাল ইনক্লাইন ডামবেল প্রেসের জন্য কী

ভালো ফর্ম আপনাকে করতে দেয় ইনক্লাইন প্রেস মেশিন আদর্শভাবে। অর্থাৎ, যখন আপনি ওজন কমিয়ে আনবেন, তখন আপনার পিঠ বেঞ্চের বিরুদ্ধে সমতল থাকা উচিত, আপনার পা ভূমিতে থাকা উচিত এবং আপনার কনুই ৯০-ডিগ্রি কোণে থাকা উচিত। ব্যায়ামের সমস্ত সময় এই আকৃতি বজায় রেখে আপনি নিশ্চিত করেন যে আপনি সঠিক মাংসপেশিগুলি কাজ করছেন এবং আপনি এই চালনা থেকে সর্বোচ্চ উপকার পাচ্ছেন।

Why choose WRM ফিটনেস ইনক্লাইন ডামবেল প্রেস ফর্ম?

সংশ্লিষ্ট পণ্যের শ্রেণী

যা খুঁজছেন তা খুঁজে পাচ্ছেন না?
আরো পণ্যের জন্য আমাদের পরামর্শদাতাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

এখন একটি অনুরোধ করুন

যোগাযোগ করুন