Siz bir vaqt uchun trener bisikletida yurganmisiz? U shaxsiy darajada ichki joyda mashq qilishning bepul va mazali usuli. WRM Fitness-da biz trener bisikletining kam ta'sirli mashqni bajarishning yaxshi usuli ekanligiga ishonamiz, bu ham qo'shqinchalar paydo bo'lgan odamlar uchun yaxshi.
Ko'proq ko'rish
Davomiylk: Mazali va salomat ravishda faoliyatni qanday saqlash mumkin? Bu siz uchun trener bisikleti eng yaxshi tanlovi. Trener bisikletlari: mazali va shakllarni to'g'irlashning ajoyib usuli. Butun jismini mashq qilish uchun ushbu orqali qanday mashq qilishimiz kerak bo'lishini sizga yo'riq beramiz...
Ko'proq ko'rish
Vertikal yoki pastki turdagi trener bisikletini tanlashni xohlasangiz, albatta bir necha omillarni hisobga olishingiz kerak. Siz qanday maqsadga erishmoqchisiz deb belgilashingiz kerak. Shu maqsadingiz qalbiy-hujumiy sog'ligingizni yaxshilash yoki stresdan chiqish bo'lishi bilan bog'liq bo'lsa ham, sizga mos keladigan bisiklet tanlang...
Ko'proq ko'rish
Sizni WRM Fitness tarkibiga qo'shish uchun velosipedda aylanishni boshlab yuborsak qanday? Musiqa tinglab, mashq instruktoriga qarab velosipedda aylanish — yurak urishingizni tezlashtirish va mushaklaringizni mustahkamlashning qiziq usuliga aylanishi mumkin.
Ko'proq ko'rish
Yosh Spinning Velosipedlaridan: Biketlash — harakat qilishning juda qiziqarli usuli. WRM Fitnes tomonidan taqdim etilgan spinning darslari kaloriyalarni yuguritish, izox oshirish, qalb sogʻligini yaxshilash va kam darajali trenirovkalarga imkon beradi. Spinning velosipedidan foydalanishning bir necha foydalaridan B...
Ko'proq ko'rish
Shu sababli, siz qalbingizni ishlatish va istiqlarini harakatga olib chiqish uchun bir oz muzeyin topshirishingiz mumkin. Demak, spining velosipedi orqali ham trainingsiz bormisiz? Ushbu maqolada biz spining fitness yo'llaringizda sizga qanday foyda berishi va spining effektivligingizni yaxshilash uchun ba'zi maslahatlarni muhokama qilamiz...
Ko'proq ko'rish
Spining velosipedlari bir necha asosiy sohalarda konvetsional trening velosipedlari bilan farqlanadi. Shunday ikki turdagi velosipedlar dizayn va foydalanish jihatidan qanday farqlanadiganini ko'rib chiqaylik.Spining velosipedlari va oddiy trening velosipedlari orasidagi farq Spining velosipedlarning bo'sh rangirgichs...
Ko'proq ko'rish
Gimnastika zallasini tashkil etishda, barcha odamlarga mos keladigan texnikani tanlash muhim. Bular asosan spining velosipedidir. Bu, qalbni tezlashtirish, kaloriyalarni yoyib tashlash va istiqlarni kuchaytirish uchun ideal kardio mashina bo'lishi mumkin...
Ko'proq ko'rish
Sizni to'g'ri yo'lga qo'yishimiz uchun, biz sizga ichki velosiped treneringizni qanday sozlash kerakligini ko'rsatamiz, shunda aylantirishdan foydalanishingiz mumkin. Qayerda singarda va borib turuvchi qismni qulaylik uchun moslashtiring Boshlaymiz singar va borib turuvchi qismlarning to'g'ri ravishda moslashtirilganligiga ishonch hosil qilish bilan ...
Ko'proq ko'rish
Birinchi narsa, siz trening uchun to'g'ri velosipedni topishingiz kerak. Trening uchun velosiped qidirsa, "ichki velosiped" va "aylantirish velosipedi" nomlari ko'rinishi mumkin. Ammo ular oddiy velosipeddan nimaga farqlanadi? Ulardagi farqlarni yaxshilab tushunishingiz uchun suhbat davom etdiramiz ...
Ko'proq ko'rish
Agar sizda uyda velosiped bor bo'lsa, siz tashab ketmasdan ham shaxsiy mashg'ulotlarni o'tkazishingiz mumkin. Bunday mashg'ulotlar uy ichi velosiped mashg'ulotlari sifatida tanilgan. WRM Fitness mashinasi sizni mustahkam va sog'liqli qiladi.Uyda velosipedda boshlanuvchilar uchun mashg'ulotlarSiz hech...
Ko'proq ko'rish
Uyda sodda va shu bilan birga suhbatda boʻlib, sogʻliq va kuch olishni xohlaysizmi? WRM Fitness vazn yoʻqotish va kuch qurish uchun eng yaxshi ichki velosipedlarni taklif qiladi. Uyda shu yaxshi ichki velosipedlar orqali shakllaringizni saqlang.Velosiped boshiqqa vazn yoʻqotish va...
Ko'proq ko'rish
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY