Demak, qanday bo'ladi, sog‘ligingizni yaxshilash uchun harakatga chiqish? Mazali vaqt o‘tkazing, badadingizni harakatga keltiring, WRM Fitnessning staticheskaya velosipedidan foydalanib uyda mashq qiling. Bu yerda, staticheskaya velosiped orqali fitlash, kaloriyalarni jo‘natish va badavingizni quvvatlangan qilishga nima manfaat berishi haqida ziyodi post bor.
Ichki siklizm ham yurak quvvatini rivojlantirishning boshqa effektiv usuli. Tez tez pedallarni bosganda va ko‘proq bosmoqchi bo‘lgingda yuragingiz yaxshiroq bo‘ladi. Ushbu yerda turuvchi bisiklet mashqida yurakquvvingiz va ruhiy holatingiz uchun foydalidir. Yurakquvvingiz yaxshiroq bo'lgani bilan, surish va o‘ynash ancha asanroq bo‘ladi.
Yerda turuvchi velosipeda foydalanishning eng katta foydalaridan biri, qisqa vaqtda kaloriyani yiqish imkoniyatidir. Plus, regulyar ravishda pedallarni burish jadvalini saqlash va mashg'ulot intensivligini o'zgartirish orqali og'irligi niqobdan chiqarishingiz va kaslaringizni tarmoqlashingiz mumkin. Suvchilar uchun, suvishni davom ettirsangiz uyda ishlatiladigan jo'natilgan velosiped , siz ko'proq qudrat va unda davom etishsiz suvishga yo'l beradi.
Qo'shiq chiqarish yoki o'tishdan farqli ravishda, yerda turuvchi velosiped jamlaringiz uchun yumshoq. Bu esa shu demakki, taxminan boshqa joylariga zarar bermaydigan mashg'ulot olib borishingiz mumkin. A jo'natilgan velosipedlar va mashg'ulot velosipedlari bu qadrlar yonida dorilandi bo'lgan holda faoliyatda davom etish va harakatda saqlash uchun xavfsiz usul hisoblanadi. Oddiy ravishda uning ustiga oshib, bosib ketishingiz mumkin, bu esa yaxshi, yumshoq haydov beradi.
WRM Fitness joylashgan velosiped orqali siz ijodiylik darajangizni kuzatishingiz mumkin. Velosipedlar umumiy tarzda masofani, ishlangan kaloriyalar sonini va tezligingizni ko'rsatadigan ekranlarga ega. Bu sizning progressingizni kuzatib boring va ishga davom etish uchun motivatsiya beradi. Agar yangi treninglar urinib ko'rish va maqsadlar belgilashga harakat qilsangiz, faqatgina kuchayibsiz va sog'lom bo'lasiz.
Sog'liqni saqlash uchun shu bilan bir xil qulay bo'lishi kerak. Joylashgan velosiped mehnatli bolalar va oilalar uchun yaxshi. Siz istagan vaqtda, kun yoki tun, yomon ob-havo yoki shoshilgan joylardan qotarilmay qolib haydov qilishingiz mumkin. Va agar uyda velosiped bor bo'lsa, siz shug'ullanmasdan ham har kuni 30 daqiqa harakat qilishingiz mumkin va sog'liqni saqlashingiz mumkin. Demak, nima uchun kutaysiz? WRM Fitness joylashgan velosiped - bugun dan boshlab yoshligingiz va sog'liq uchun pedallarni bosib o'ting.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
