مڑتی ہوئی سکواٹ ریک

اپنے ورزش کو اگلے سطح تک پہنچائیں

یہ سکواٹ اور دیگر وزن جھولانے والے تدریبات کے لئے بہت اچھا ہے۔ اگر آپ کے پاس جگہ کم ہے تو ان پر انڈسائی کم ہوتی ہے۔ دونوں پوزیشنز میں محکم طور پر لوک ہوتی ہے۔ گھریلو گیم کے مالک کے لئے بجت میں صافی، ڈیزائن، اور قیمت، 60 سیکنڈز میں انسٹال اور ڈس ایسمبلی کرنے کے لئے آسان۔ ercise bicycle سکواٹ اور سکواٹ ریک ایسے شخص کے لئے مثالی ہے جس کے پاس چھوٹی جگہ ہے لیکن وہ سکواٹ اور بنچ پریس اور دیگر وزن جھولانے والے تدریبات کرنا چاہتا ہے۔ اوپننگ لمبائی 41 انش، گہراي 38 انش، بلندی 58 انش، مڑتی ہوئی لمبائی 48 انش، سکواٹ کے لئے جگہ پر محکم طور پر لاک کریں۔ تدریب ختم ہونے کے بعد ریک کو مڑا کر کے ایک کونے یا الmir میں رکھ دیں۔ یہ بہت آسان ہے! اب آپ کے گھر میں بھاری ہوئی ڈھلکی کی وجہ سے جمع نہیں ہوگی۔