یہ میری خوبصورت کارڈیو مشینیں خون کو دوڑاتی ہیں! کارڈیو تمرین آلے سے تمرین کرنا فعال اور سخت رہنے کے لئے ضروری ہے۔ اگر آپ وزن کم کرنے کی امید کرتے ہیں یا اپنے دل کو بہتر بنانے کے لئے، یا اگر آپ صرف تمرین کرنے سے محبت کرتے ہیں اور یقین کرنا چاہتے ہیں کہ آپ اچھا کام کر رہے ہیں، تو بہت سی اختیارات ہیں۔ WRM FITNESS پر ہمیں ہر طاقت کے لئے کارڈیو آلے کی تنوع ہے۔ یہاں، ہم اپنی تمرین روتین کے دوران کیلروں کو جلا دینے والی برترین مشینوں پر نظر دroppg ہیں۔
ٹریڈملز، ثابت سائیکلز اور الیپٹیکل مشینز کیلو کیلر جلا نے کے لئے بہترین کارڈیو ورزشی مشینیں ہیں۔ آپ کو ٹریڈمل پر اندر چلنے یا دوڑنے کا موقع حاصل کرنے چاہیے، جو آپ کے دل کی رفتار بھی بڑھائے گی۔ ثابت سائیکلز وہ لوگوں کے لئے ایک عمدہ اور قیمتی اختیار ہیں جو باہر کے عظیم طبیعیات میں سائیکلنگ کو پسند کرتے ہیں اور کیلو کیلر جلا کر شکل میں داخل ہونے کی تلاش کرتے ہیں۔ الیپٹیکل مشینیں آپ کو ایک ورزش فراہم کرتی ہیں جو آپ کے جوڑوں پر کم سے کم ہوتی ہے، لیکن دل کو پمپ کرنے میں ابھی بھی مؤثر ہوتی ہیں۔
ڈمبل انکلائین بنچ پر پرس تمام فٹنس سطح کے لئے راؤنگ مشینیں، استائر اسٹیپرز، اور جمپ راپس شامل ہیں۔ راؤنگ مشینیں پورے بدن کے ورزش کو فراہم کرتی ہیں جو طاقت اور کارڈیو ورزش کو شامل کرتی ہیں۔ میرے لیگز کی ورزش کرنے اور دل کی ریٹ اپ کرنے کے لئے Mujhے استائر اسٹیپر پر کام کرنے سے محبت ہوتی ہے۔ جمپ راپز کسی بھی جگہ، کسی بھی وقت تیز کارڈیو ورزش کرنے کے لئے مزید، سست قیمت والے اور حملہ شدہ طریقے ہیں، خاص طور پر جب کثیر ماں ہمارے گھر پر محکوم ہیں تو۔
اپنا بدن یہاں تک تبدیل کریں کہ یہ ضروری ہیں ercise bicycle کارڈیو مشینیں! اگر آپ اپنی فٹنس کی سطح میں بہتری کے لئے تلاش کر رہے ہیں تو اپنے گھریلو گیم کیوں نہ میں کچھ کوالٹی کارڈیو ڈویس کو شامل کریں۔ ایک ٹریڈ مل اوزن کم کرنے، بدن کو مضبوط کرنے اور ریسز کے لئے تربیت کرنے کے لئے ایک عظیم انتخاب ہے۔ ایک الیپٹیکل مشین پورے بدن کے لئے کم اثر ورق کی ورزش ہے اور اسے مسلیولر اور کارڈیوvascular طاقت میں بہتری کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اگر آپ سائیکلنگ کو اپنا اہم ورزش بنانا چاہتے ہیں تو ایک سٹیشنری بائیک ایدیل ہے۔
اپنے کارڈیو ورک آؤٹ سے بہتر نتائج حاصل کریں اس لئے کہ متعلقہ مشینیں استعمال کریں۔ اپنے کارڈیو تمرین کو سب سے زیادہ فائدہ اورلانا چاہتے ہیں تو اپنے FITNESS گوالز کے لئے صحیح آلہ منتخب کرنا ضروری ہے۔ جیم معدات فنکشنل ٹرینر ووکر کے پاس کارڈیو مشینوں میں سے بہترین ہیں جو آپ کو اپنے بہترین پرفارمنس پر رکھتی ہیں۔ چاہے آپ اپنی فٹنس سفر کا آغاز کر رہے ہوں یا ایک ایتھلیٹ ہوں جو اپنے پرفارمنس کو اگلے سطح تک لے جانے کی کوشش کر رہے ہوں، ہمیں آپ کے لئے ہر BODY-WEIGHT چیلنجز کے لئے آلے ہیں۔
UR
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
BN
LA
UZ
KU
KY
