Għalbix inti rid tifforsa nifsa li jkunu f’ħadd minn li jkunu fit u sliem? Allura, ċikkar ikkustra għall-eksarċizzji hija opzjoni konvenjenti! Dan il-piezzi radikal ta' ekipament jistgħu jgħadduqok b'mod li tkun fit mentri ma tibgħad li jkunu mhemmx. Leggi aktar biex tiftahom kif in-nifs ċikkar ikkustra jista' jgħiduk tibqa' aktar fit u tinsab aktar.
Aħħel taraġġiet fitness tiegħek bl-ikstrament tal-eksarċizzju tal-ċikkar ikkustra fl-aħjar mod! Jekk trid tperdi pess, tkun aktar forti, jew biss tibgħad li tixxir eksarċizzju, ċikkar ikkustra se tkun l-iskop. Allura, rressi fuq il-ċikkar ikkustra tiegħek biex tperdi kaloriji, tiktbir muskulijiet tiegħek, u tqalleb bil-korek tiegħek, kullu mentru ma tkun qed timtaħed!
Probabbilment l-avvantaggju akbar minn l-użu ta 'ġenerator li jkollha pedalijiet hija l-eksersizz cardio intensiv li tirċiev. Meta tinqablu fuq is-sigriet tiegħek u tibda tidħol, ix-xewk tiegħek jkarra u imdawwar tiegħek jikkawża. Dawn il-tip ta 'eksersizz huma excelleenti għall-saħħ tax-xewk.
Iċ-ċikli mašina għall-premja tal-ġimgħa huwa perfettu jekk trid tibgħad fit u tibdew is-sillan tiegħek. L-użu regolari tal-ċiklu tiegħek jista' jagħmel effett dwar il-muskli tiegħek, jogħġbeq għalik aktar prattika fil-eżerċizzjoni, li jirrendi l-isem tiġieka fi stat fisiku aktar fit. Huwa, għaxxiema, skont li l-ċiklisma hija eżerċizzju aerobika li ma tiggalux impatt, hija ottima għall-ivelli kollha ta' fitnes.
Numru Vantaggji ta' Rid ċikli f'dawk l-oqsma Introduzzjonijiet Tista' tiskopja l-weather burra fuq l-oqsma press orizzontali tal-għajnija u tikkun eżercizzju komodi fl-imtiehen tiegħek. L-ċiklisma ma tirriżgħux ikollok li tagħti l-bajt, bħall-ċiklu li jista' jkunu użaġġati meta trid, sew f’djar jew f’l-lejl.
Indik li taraġġiet fitness tiegħek, il-mašinijiet tal-leg press vertikali tigħdar li tibqa' motivat u tiskontinjaw taqsam. Ċikkar ikkustra jista' jagħmlu komplett il-programm tax-xied tar-rutina tiegħek u l-ħtieġi fitness kuljumi. U lura meta tkun għandek ħsara ta' ġieħ, hija ċiekka b'sajja' biex tirressi u tibda' tagħmel pedalata.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
