Il-maċiena tal-press verticali hija mod ġdid biex tibni gambe forti mentli ma tista' tkun ix-xajt. Il-WRM Fitness Vertical Leg Press hija is-senastrament għal dawn li jagħmlu lura għall-inċrement tal-forza tal-gambe u fitness.
Dan hu waħda minn ir-riżultati li jistgħu jkunu positivi li taf id-dan kif tista' tista' tuża s-senastrement il-maċiena tal-press verticali b'settimant. Qabel ma tibda, għandek tagħmel set tal-aldet ta' sedi u tal-pjan tal-pijji biex jiċċommodaw l-imġieb tiegħek u posizzjoni komfortabbli. Ma tnisx, dwar l-eżerċizzju, li tiftix l-iswid flent-ispalla u pijji flat fuq il-pjan tal-pijji.
U meta tista' tfisser mašina tal-press għal gammi vertikali, trid tigwaranti li tista' tiftix bl-form u tekniċi ġust biex tibdil l-istrutturi optima għall-gammi tiegħek minnha. Spingi bil-kaqdinijiet tiegħek u aġġerna l-muskli ta' l-gammi meta tiżlev il-pesa fuk. Iżomm bi ħafna biss fil-parte skont u fil-parte f'dit l-kampjoni, u mhuwiex tkunx ikollha l-ġieni f'il-punt ta' l-moviment.
Vantaggji tal-Mašina tal-Press Għal Gammi Vertikali: JIRFA L-quads, hamstrings. Jista' ukoll jirrobu l-gammi tiegħek u jimmprova l-appezzju tal-muskli tiegħek. Tista' tibni l-bilanċ tal-parti ġewwa ta' l-ġismek billi tiddes jaħkem din il-mašina fid-darba tiegħek u jista' tikseb l-forza kullhorija tal-ġisim.
Il-mašina tal-press għal gammi vertikali hija mod ġdid biex thelpik tagħmliek gammi mirkat u tibni musklu. Eserċizz għas-Sinf xejn li tibda' tkun aqsa' fil-ħaddi dawn ittikja' waqt u ġoħġ. Għandek tiżda' l-ikkelsa tal-pesa skont il-progres u tista' tipprova samek fi kull sesju. Jekk tħallief għal dan il-makkin, u jekk inti msajjel fuq il-forma bħala żgħar, inti sigur li tistanna' hobbu ta' miliedi fit-tiqqa' u definizzjoni tal-ġimgħom tieghek fil-luġu.
MT
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
