Wieħed minn iċ-ċieħed aħjar biex tinbid struttura fil-muskli tal-petxu huwa ma’ WRM Fitness dumbbell chest presses. Jistgħu jiskonna eżercizzjoni Voltaireana, imma verament mhux diffiċili, meta tiftix l-arte tiegħek. Ma’ prattika kaf, tibqa’ rekkja fiex tabbieð dumbbell presses fuq il-petxu, u l-premji għal dawn huma imponenti.
The mašini għall-preß tal-ġdid hija eżercizzjoni meħtija għall-inbid ta’ muskli petxu. Ma’ dumbbell chest presses, tista’ tista’ tugħal muskli petxu biex tirruku l-pesijiet fuk u leħen. Dan jippermetti li l-pektorali tiegħek jibdidu u jikunu akkoll aktar forzi. Huwa kif eżercizzjoni għall-petxu biex jibidu.
Il-press tal-petto tal-bidella jagħmel forza mhux biss fl-imħabbija tal-petto, imma ukoll fil-muskli tal-korpi ta' fuq. Imma, meta inti tistaqbil il-pesijiet f’fitt xejn u f’fitt il-faċċ, inti qed tistaxxu ukoll is-sħaddijiet u d-djar. Il-bidu jigni li mhux biss inti qed tibnikil petto tiegħek, imma inti qed tibnikil ukoll workout raba' għal d-djar u sħaddijiet tiegħek mašina tal-preß tal-baċk tal-ġdid .
Għal li tibda l-aħjar reżultat minn il-press tal-ċiek ta' dumbbell tiegħek WRM Fitness, kellom jkunu tista' li tgħaddumu bħala għandhom. Bidu maqbuż fuq is-sen, jagħmlu u tiftuh dummbell f’kull id-dwieb. Ippressja l-pesa wara u liġġa bil-ċiek. Kif it-tmiem, aħbi żommok fl-enjim kontra l-bank u rizzaqok ma mhemmx fuq il-terra. Dan jista' jgħasslu li tibda workout ottimu għall-ċiek tiegħek.
Jekk trid li tibda l-aħjar minn il-press tal-ċiek tiegħek, ikollok fuq iċ-ċieka li tista' li tgħaddumu. Bidu ma qasir sfida incline benchpress pesa, imma ma tant pesa li tkun tiskopra fuq il-forma. Aħwar u pji magħmula biex tirressent verament dawn il-fibers f’ċiekok. Imma l-ewwel u l-aħħar, smiġi lil ċikkok. Jekk tirressent xi xejn li ma tkunx normali, ħalli passa waqt u kummod. U meta jkollha l-ebda dwar l-eżercizzju, huwa aħjar li tkun sigur.
Quindi, jekk l-ġejl tiegħek hija li tikteb struttura fil-muskli pektorali tiegħek skont li tikkumpli workout għall-korpi sfinkju, provja WRM Fitness dumbbell chest presses. Meta tkun tiftix b’mod ġud, il-dumbbell chest press hija eżercizzjoni meħtija li tista’ tiddi f’rutin tiegħek. Jistgħu biss tista’ tiġifier u wkoll taqbiż, se tibqa’ għandek korpi sfinkju li tista’ tkun fiera minn.
MT
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
