Мысшықтарды құрастыру аса қолайлы! 35 фунттан бастап гантелейлермен көсөйдө баскарылаттуу пресс дене күшін арттыру үшін артықшы: Бұл шәкірт 35 фунттық шәкірт сізге тоннаға, күшке немесе жақсы тренингтерге жетуге көмектеседі. 35 фунттық шәкірт - мысшықтарды құрастыру және күштің артуына көмектесетін барлық нәрсе. Оның ішінде жаңа тренингтерге бастадыңыздағы адамдар үшін жылдам болады. Ол бицепс curl, shoulder presses және squats сияқты әрекеттерге пайдалы. Бұл әрекеттер сізге басқа мысшықтардың жұмысын береді, және сіз жылдам нәтиже көріп отырсыз!
35 фунт дамбелдик бенч пресс бенч багымсыз құрылғы, ал эле бес санаттағы күш тәрбиесінің дағдыларын аjaңдау үшін пайдалануға болады. Ол өзіңіздің колдарыңыз, қабаттарыңыз, артыңыз және аяқтарыңызды қызмет етеді. Сіз әрекеттердің санын немесе жылдамдығын арттырып, тренировкасыздың интенсивтігін арттыра аласыз.
35 фунттык гантелді пайдалану чоң экинчи жолдоо дамбел ачыкчылыгы жумуштуу кунунузду жакшыраак кылуу үчүн эң жакшы чечим, эгер сиз өзүңүздүүнө эмне жасайсыз деп таныш болсоңуз. Дамбалды кошконда, жумуштардын чалгыны көпөйтөт, андан тыштыкча куч алгычыбыз. Ошондой эле, дамбалды ленжелер, жумуштуу пресс жана ар көчүрүүлерде колдонуу мүмкүн. Бул сулор өзүңүзdyn мыскелерин иштейт жана кучуңuzu көпөйтөт.
Акыркача, 35 фунттук дамбал өзүңүзdyn куч алган жана көлөрүнүзdyn кучуна жетүү үчүн доскон. Жумушта бул дамбалди кошконда, башка мыскелердини таңдаңыз жана жакын аралыктагы натыйжаны көрүңүз мүмкүн. Эгер өзүңүзdyn көлөрүнүзdyn кучуна жетүүгө, кучтуу абдоминалдарга жана кучтуу баш тарткан жактарга ээ болмохон, анда 35 фунттоо армактар көзгө чейинки мақсатыңызды ээ болгошууда сизге көмөк кылып жатат.
35 фунт эң жакшы дамбелле топтом бұл сизнің дене жөніндегі мақсатыңызға келесінше, оның негізінде арнайы қолдануға болатын шея. Егер сіз жогары деңгейде емес workout-пен таныстыңыз немесе мысшық массасын арттыру мақсатындағы адам болсаңыз, бұл шәкірт сізді үшін. Тез-тең қолдану мен жұмыс істегенде, сіз соңында жақсы нәтижелер көріп, қанықтырақ боласыз.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
