لەگەڵ ئەوە کە دڵنیایان بەرپێبکێن بۆ چاککردنی ژورەکی ڕێکەوت لە پاشی لەگەڵ، ماشینی ڕێکەوتی چاکەوەی لەگەڵی فیتنسی WRM ژمارەیەکی یەک. ئەوە ژورەکەکان و شێوەی تربیت دەکات. لێرە، بخوێندن بۆ درێژ بوون چۆن ماشینی ڕێکەوتی چاکەوەی لەگەڵ بەکاربێنە بۆ تەمەنێکی باش لەگەڵ.
بەکارهێنانی ئەم ماسینەی لەسەر بەرزکردنەوەی ژۆرەکان بەرامبەر تربیتکردنی نیشتمانی خاڵکەکانی ژۆرەکان. گلوتەکان و کوادسەپسەکان دەستپێک دەکەن لە کاتێکدا دەپێنیت وزنێک لەوە بەرێت. ئەم نیشتمانە لە دەرچوون، رێکەوتان و جەپکردنەوەی ژۆرەکاندا rolێکی گرنگ دەدەن. بەکارهێنانی ئەم ماسینە بە شێوەیەکی بەردەوام ئەم نیشتمانەی باشتر دەکرێت.
دیاری کەوایەکانی ڕێگەکان بەرپرسن، ماشینی پشیانە لەسەر ڕێگەکان لە سەرەتاییە. ئەم ماشینە هەروەها دارای وزنەکانی تری کە ئەوازیتەوە لەسەر ئەوەی زۆرتر بێت یان کامتر. تۆ زۆر سەری ڕێژەکان دەکەی و دەتوانی چەقەکە لە ڕێگەکەت دیت، و دەزانی تۆ ڕێگەکەت بەخۆیەک ڕاستەوخۆ دەکەی.
پشیانە لەسەر ڕێگەکان دەستە خوبێکە لەسەر ڕۆژی ڕێگەکان. تۆ دەتوانی ئەوەی ئەوە بەرزبکەی و ئەوەی ماسکەڵەکانی ڕێگەکەت بەردەوام ببن بە یەکگرتناوی ئەم ماشینە لەگەڵ کارەکانی تری لەسەر ڕێگەکان. ئەمە تۆ دەتوانێت تۆ رەقەکان بخەیت، چاوەڕێکیت یان هەرچی بێت بەهەمانەوە لە گەلی ڕێگەکەدا بازی بکەیت.
بۆیە ئەگەر تۆ ئامادەیە لەسەر ڕێگەکەت بە شێوەیەکی زۆرتر بەرزبکەیت، ماشینی پشیانە لەسەر ڕێگەکانی WRM Fitness تۆ دەست نێیەت. ئەم ماشینە تۆ دەکاتێزێتەوە لەسەر ماسکەڵەکانی ڕێگەکەت بە ڕێکخراوەی ئاسایی و کارەکەیەوە بکەیت. ماشینی پشیانە لەسەر ڕێگەکان هەروەها تۆ دەکاتێتەوە لەسەر ماسکەڵەکانی ڕێگەکەت بە ڕێگەیەکی بەردەوام بەشێوەیەکی زۆرتر و زۆرتر بکەیت.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY