Ma tu dikevî vê kategoriyê û hewceyî rêyekê yî ku xwe saxlem û li ser rê biparêze? Alavên Fitnessê yên Portable ji WRM Fitnessê ji bo Workouts Her Dem, Her Cîhî Li vir 10 tiştên alavên fitnessê yên ku dikarin alîkariya we bikin ku hûn tu carî karîgerî ji dest nedin ku hûn bi karûbarê xwe ya fitnessê ve biçin. Di vê nivîsê de em li ser avantajên alavên karê mobîl û hinek bijareyên mezin dinêrin - çi amûrên karê mobîl ên baştirîn in ku hûn li ser difikirin?
Bi rastî jî, gelek avantajên ku bi portable hene ئەوێپەی کارسازی - Ne. Yek ji berjewendiyên herî mezin bikaranîna wê ya hêsan e. Hûn dikarin alavên xwe li gel xwe biherikin ku hûn biçin çi dibe ku ew li parkê, di demsala tevahî de an jî di odeya din a mala xwe de be. Bi vî awayî tu carî karekî ji bîr nakî, çiqasî ku bernameya te bi kar be jî.
یەکێک لە گەورەترین فایدەکانی ئامێرە وەرزشیە ساکارەکان ئەو فلەکسیبیلیتیەیە کە دەتوانێت پێشکەش بکات بۆ ڕووتینی وەرزشیت. ئەنجامی کارەکانی تاقیکردنەوە دەست دەکەوێت کە بە ئاسانی دەتوانیت گۆڕان بەبێ هەوڵ زۆر یان پێویستی بە شوێنی تایبەتی بکەیت ئەوێپەی کارسازی . ئەمە یارمەتیت دەدات تا جۆرێکی نوێی لە وەرزشەکانتدا بەدەست بێنیت و لە سەر ئاگر بکەیت کە دەتوانێت یارمەتیت بەخشێت لە بەردەوامبوونی هەڵوەشاندنەوەی خۆت.
WRM Fitness: ئامێری وەرزشی هەنباندنەری بۆ تەنهاوتن لە هەر شوێنێک و لە هەر کاتێکدا هەر کەسێک کە دەیخوازێت قورسی، کاردیۆ یان وەرزشی بەدەنی بخاتە سەر، نۆشەیەکی هەنباندنەری لە بازاڕدا بۆ ئەوەوە هەیە. دەتوانیت وەرزشەکەت بە تێکەڵکردن لە ڕاپەڵەکانی قورسی و دەمبلەکانی گۆڕانبار بۆ ماتەکانی یۆگا، درۆپەکان، و زۆرتریش بپێچنەوە.
ڕاپەڵەکانی قورسی — یەکێک لە باشترین هەڵبژاردەکان بۆ هەنباندنەری دیاری ئەکیپانێنەی سەرچاوەی فیتنس , بە ئاسانی دەتوانیتیان لە کیفەکەتدا بنێیت و زۆر گونجاو و بەهێزن. ئەمکانەکان بێدەنگن لەگەڵ وزەی ئازاد و دەتوانرێن بۆ هەر وەرزشێکی تایبەت بە تەنهاوتنی قورسی گۆڕان بکرێن. سەتوانی دەمبلە گۆڕانبارەکان ئاسان دەکات بۆ زیادکردنی قورسی زیاتر یان کەمکردنەوەی لە وەرزشە جیاوازەکاندا.
هەرگیز دیسانەوە کارکردن لەسەر ئامانەکانی تەنها چووەتە دەست کە ئامانەکانی تەنها هەمیشە دەبێت چووەتە دەست بە ئامانەکانی تەنها پۆرتەبڵ و دەتوانن بچوونە ناو چەند ئینچ موربەک (9)*. زۆر خۆش دەبێت بۆ درۆژکردن یان پۆزەکانی یۆگا، وەک ئەوەی کە لەمەنەکانی لێدانەوە نەک تەنها خۆشکاری دەکەن بەڵکو دەرەوەیان دەکەوێت دڵەت دەبەزێنن. ئەم ئامانە دەبەزێنن و بە ئاسانی دەتوانرێن بەرەو ئەوێ بچن، بۆیە باشترین هەڵبژاردنی کارکردن لە ماڵن.
WRM Fitness راستی ئەو تایبەتمەندییەی کاریگەری دەکات - و بە تەواوی ئێمە دەخەن بۆ ئەوەی تایبەتمەندیمان لە ڕێگەی ئامانەکانی سەیاحەتیان بەدەست بگرین. ئەگەر لە کاروبار یان کۆمەڵەکەتدا دەسگەیشتوویت، هەر دەتوانیت ئامانەکانی کارکردن بەلەم بکەیت و بەردەوام بیت لە کارکردن وەک ئەوەی لیستی تایبەتمەندییەکانت دەدات. هەڵبژاردنە پۆرتەبڵەکان وەک باندەکانی بەهێزکردن، دەمبلەکانی دیاریکراو، زیلەکانی یۆگا و لەمەنەکانی لێدانەوە دەتوانن هێز و شێوازی تەنی و هەروەها توانای دڵەت دەبەزێنن لە کاتی ڕووکارەکاندا.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
