Ուժի և ուժերի զարգացումը կուտակիչների միջոցով: Այնպիսիք փոքր կշիռները, որոնք կարող եք վերցնել ձեր ձեռքերում՝ ուժերին աշխատելու համար: Հետ 35 ֆունտավոր կոշիկներ , դուք կարող եք դառնալ ուժեղ, արագ և ուժեղ: Անկախաբար նրանից՝ որոնք են ձեր նպատակները՝ միարժեք մարմնավորություններ կամ պարզապես ուժերի ավելացումը, կուտակիչները համարվում են լավ եղանակ հասնելու ձեր ֆիզիկական նպատակներին:
Համբերդների ամենամեծ կողմը նրանց հասանելիությունն է ուժի արտադրության համար։ Ուժի արտադրություն՝ կշիռներով արդյոք արտադրում ենք հորեր կազմելու համար։ Ձեր հորերը պետք է գործադրեն կշիռները արձակելու համար համբերդների օգտագործմամբ։ Դա օգնում է դրանց դարձնել ավելի ուժեղ ժամանակի ընթացքում։ Սակայն՝ օգտագործելով 5 ֆունտավոր գնդակներ հաճախ կարող եք դարձնել ձեր հորերը ավելի ուժեղ, բարձրացնել ձեր ուժի մակարդակները և mooie ձեր գործիքը:
Ինչպես: Դումբելները այնքան հետաքրքիր trenings գործիք են, որոնք կարող եք օգտագործել շատ տարբեր ձևերով։ Դուք կարող եք օգտագործել դրանք ձեր առարկների, ոտքերի, ստորակետի, կուտակների և ավելի շատի համար։ Դուք կարող եք անել շատ վարժություններ՝ 35 lb dumbbell , ինչպիսիք են բիցեպսի կորցքերը, կուտակների սեղմումները և սկվոթ-ները։ Սա դարձնում է դրանք հարմար գործիք ամբողջ մարմնի վարժությունների համար, որոնք կարող են օգնել ձեզ դառնալ ամբողջությամբ տարավոր։
Դումբելների վարժություններից դուրս գալու համար անհրաժեշտ է օգտագործել ճիշտ ձև և տեխնիկա։ Սա նշանակում է ընտրել կշիռ, որը դժվար է, բայց չի կարող դուրս գալ ձեզ համար անհնար ężեկան, պահել ձեր մարմնի ուղղանկյուն դիրքը վարժությունների ժամանակ և լինել հարցազրույցով ձեր շարժումներում։ Կատարելով 40 lb dumbbell շարժումները ճիշտ կողմից կորցնում են, թե դուք օգտագործու՞մ եք առավելությունները, և կարող են պահել վարումները:
Հետ լավագույն դամբելի հավաքածու , դուք կարող եք ստանալ շատ լավ և գործունեություններով մարմնավորություն: Կուտակիչների վարուժների ներառությունը օգնում է անջատել միարժեք միջոցները, ավելացնելու ուժը և արդյոք խոսքը: Անկախաբար նրանից՝ որոնք են ձեր նպատակները՝ միարժեք մարմնավորություններ կամ պարզապես ուժերի ավելացումը, կուտակիչները համարվում են լավ եղանակ հասնելու ձեր ֆիզիկական նպատակներին:
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
