Կարգավորելի դումբելներ կարող են դառնալ միջավայրական գործիքներ մեր ճանապարհում պահպանելու համար ֆիզիկական սերունդը: Դրանք կարող են տարածվել, կշիռվել և չափազանց տարբեր լինել, բայց դրանց միջև կա մի բան, որը դրանց ընդունում է՝ կշիռների կշիռը փոխելու հնարավորությունը, դա նշանակում է դրանք կարող են դառնալ ավելի ężկավ կամ ավելի հեթ: Սա նշանակում է, որ կարող եք սկսել երկար կշիռով և ավանդականում փոխանցել ավելի կշիռով, երբ դուրս գալու եք ուժեղ: Դա նման է նոր մակարդակ ստանալու վիդեո խաղում: Կշիռերի փոխանցելի դամբելների օգտագործման առավելություններ: Առաջին ուղիղը՝ դրանք բազմակի են, որ նշանակում է, որ դուք կարող եք կատարել լայն մասամբ վարժություններ միայն մեկ սարքով: Դուք կարող եք կատարել երկուական կորցնելիք, սահքերի սեղմումներ և քարշեր: Դա նաև հետաքրքիր է ձեր վարժությունների համար և թույլ է տալիս ձեզ աշխատել տարբեր մышի խմբերի վրա:
Եվ դա չէ բոլորը՝ մեկ այլ լավ բան կարգավորելի մատանցների մասին 35 ֆունտավոր կոշիկներ ՞ Անτառ շատ մատանցների տարբեր սետերի սեփական տեղականում ձեր տանը, դուք պարզապես կարող եք սեփական մեկ կարգավորելի մատանց, որը կարող է աշխատել նույնը: Դա իդեալ է, եթե դուք կրճատ եք տեղերի վրա կամ ապարտամենտում живите: Կարգավորելի մատանցների մասին մեծ բանը այն է, որ դուք կարող եք համաձայնեցնել ձեր վարժությունները ձեր մակարդակին և նպատակներին: Սկսողների համար՝ ես կարող եմ կաONSE սկսել ցանկացած կիլոգրամներում և վարժել ձեր ձևը: Երբ դուք ուժեղ դառնում եք, դուք կարող եք ավելացնել կիլոգրամները՝ շարունակ դնել ձեր ինքնությունը:
Եթե դուք ավելի առաջադրանքային պարապին եք, դուք կարող եք օգտագործել կարգավորելի 5 ֆունտավոր գնդակներ կիլոգրամներ և կատարել տարբեր վարժություններ հաջորդաբար՝ փոքր կամ ոչ դադար միջև: Դա կթողնի ձեզ բարձր քալորիայի ստորացում և միասին կերակրություն: Ընտրությունները անսահման են!
Դիտարկելով համապատասխանությունը դումբելներ , դուք ունեք կառավարություն կշիռների վերաբերյալ, որոնք ձեզ պետք է բացառել, և չկան կշռաքարներ, որոնք կարող են ձեզ գործել կամ որոնք պետք է փնտրել ճիշտը։ Ձեր բոլոր հրաժարվակները գտնվում են քայլերի հեռավորության մեջ, ինչը ձեր վարժությունները ավելի հեշտ և հաճախակի դարձնում է։
Կարգավորելի 35 lb dumbbell դեռ միշտ են պետք, եթե ուղարկում եք ձեր տունային գիմնաստիկական սարանցում։ Նրանք տարածք խանգիտող են և բազմակի են, և կարող են համապատասխանել ձեր պահանջներին։ Արդյոք դուք սկսող եք ձեր մարմնի ձեւավորում համար կամ փորձագետ աթլետ եք, որը փորձում է կանգնած սահմաններ կատարել, կշիռափոխ կշռաքարները կօգնի ձեզ հասնել ձեր նպատակներին։
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
