Mar sin, cad mar a bhfuil cead agat dul ar n-ghairt chun sláinte níos fearr? Bain sult as é, bog do phléid, déan do scileacht sa bhaile le biciclé staidíoch ó WRM Fitness. Mar sin tá post deas anseo faoi chomh maith mar gheall go ndéanann éirí le biciclé staidíoch duit bheith níos lú, cas cluichí agus tabhair do phléid níos láidre.
Tá cicladh in ionadán mar atá eile modh éifeachtaí chun neart a fhorbairt ar pháipéar do chroí. Tugann tú cabhrach do do chroí a bheith níos fearr nuair a bhogann tú go tapa agus triallóidh síos ar nós níos fada a rith. An gnóthú ar fheithicil staideárach seasta don chroí agus don eagla. Ní bheidh sé sin ach níos furasta duit rith agus imirt.
Na forbairt is fearr de bhur n-úsáid ar threalamh stiobhairt é a gcuid scileanna do chur chun cinn i gcúram. Agus, trí scéim phaidil rialta a choinneáil agus an intin a athrú leis an méid a bhfuil tú ag feabhsú, is féidir leat na púnd a chur amach agus a chruthú go soiléiriúil. Le linn imeartha, tuigeann sé gur mó ná brúlaíonn tú roth láimhe isteach chun scéalán rothaíoch a úsáid , beidh níos mó ná fuinneamh atá agat agus a bheas agat, a mbeidh tú in ann cabhrú leat níos faide agus faide gan fáistine.
Ní hé cosúil le rádha nó léim, tá úsáid trealamh stiobhairt éadrom ar do ghnóthai. Is é sin nach bhféadfann tú scuabáil gan do chneacha, hipithe, nó glúine a shocrú. A sciotóga stadannacha, sciotóga éileamh is cúramach a bheith gníomhach agus a bheith ag bogadh amach más féidir leat. Cuir isteach ar an bhfearann agus bí ag rith, tar éis soiléiriúchán den scoth.
Le hordúchán WRM Fitness, faigh tú feabhsuithe ar do chuid obair. Tá scáileanna ar na héadromacha atá ag taispeáint cad as fada is go léir d'fhéadfá, céas mar a bhogfá agus céas mar a rithfá. Tabharfaidh sé seo duit cabhrú le do phrogaise a mholadh agus fanacht imithe chun an obair a chur isteach. Mar sin féin, má rinceann tú treoraí nua agus socraíonn tú gnothaí, níos láidre agus níos sláinte éifeochfaidh tú.
Más mian leat glacadh le heolas, caithfidh sé a bheith éasca. Is maith an rud é ordúchán chun daoine óga agus teaghlaigh bródúla. Féadfaidh tú dul ar rith nuair is mian leat, lá nó oíche, gan cinntiú faoi aimsir mícheart nó áiteanna lán. Agus má tá bike agat sa bhaile, cén tuairim a bhíonn agat nó nach bhfuil, féadfaidh tú glacadh le heolas ach 30 nóiméad gach lá agus fanacht slán. Cad is fíor? WRM Fitness stationary bike – brógaíodh do chonai go sona agus slán ó inniu.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
