Conas Bheith Níos Léanach agus Níos Slán le Ceart go dtí WRM Fitness' Fheidhmeach Nasc Stair Climber Gym This fiacail éadrom inbhfeicthe is é an mhinicíne gnarly seo an chárta chun do phléid a chur ar siúl agus do ghiobtóir a rith. Tabhair cáca míona féin gach lá chun do chuid tréimhsí a fheabhsú agus cinntiú toradh iontach duit.
Tá a n-úsáid níos lú faoi uisce ná cluichí ealaíon. Ag úsáid an mhinic seo gach lá, is féidir leat neamhspleáchacht a chruthú, obair a dhéanamh ar do chroí agus éadrom a bheith. Suigh síos cluich fheoil timpeall an am céanna a chuidíonn ☆Le dochar cáilóir agus le laghdú fhosta. Teachtaireacht 4: Ar mhaith leat cúnamh faoi n-ardú ar shléibhte is féidir a dhéanamh ar do ghníomhanna sláinte?
Mar sin ba mhaith leat dul níos airde ar do leibhéal sláinte i ndiaidh seo? Anseo mála treithe bicicle beidh sé in ann duit cluich a thabhairt ort go soiléiri a chuireoidh isteach i gcás éigin atá ag feabhsú do ghníomhanna. Is féidir leat an leibhéal díobharta a athrú go héasca, mar sin is féidir leat do chluich a dhéanamh chomh mí-thréan nó chomh treise leis is mian leat. Tá na laethanta den chineál sin de chluichí brónach déanta, fáilte roimh modh sásta chun do chorp a choinneáil i bhfeabhracht!
Tá obair chardió idirnín don bheith fit agus is é an Máinseáil Stair Gym amháin é. Mar sin tá tú ag fanacht, is féidir an máinseáil seo a úsáid chun cabhrú le féithlíóg fitness do dhomhan croí, cruthaigh na plúir, agus méaduaigh an-tuiscint. “Bogadh suas agus síos ar fud tábhacht le do ghlúineanna, ach bíonn brú stairiúil faoi ghlas, mar sin is éifeachach don chéad uair,” deir Mather.
Cabhraíonn an Acmhainn Stair Climber Gym leat do bhonnta sláinte a bhaint amach. Má úsáideann tú an mhinic seo conspóidí, gan dúil, beidh tú ag foghlamh níos láidre agus beidh tú ag feabhsú i dtaca leis an phróiseas. Anseo fiacail éadrom chun dul i ngleic ná an t-inbhear a dhéanfadh an obair ort chun cinn, tonnú do chorp agus bheith níos slánach, ceist.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
