تمام زمرے

لینیئر لیگ پریس

تو لینیئر لیگ پریس پر داخل ہونے سے پہلے، چلوں کہ یہ کیا ہے۔ لینیئر لیگ پریس ایک ایکسرائیز مشین ہے جو آپ کے لیگز کے مسلز کو مضبوط کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ اور یہ آپ کے لیگز کو مضبوط کرنے اور فٹ رہنے کا مکمل طریقہ ہے! اس میں لیگز کے لیے ایک پلیٹ فارم اور ایک سیٹ ہوتی ہے۔

لینیئر لیگ پریس مشین کے لیے بدن کے لیے بہت سارے فائدے ہیں۔ پہلے تو یہ آپ کو مضبوط لیگ مسلز تیار کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ چلنے اور ہمارے بدن کو حمایت کرنے کے لیے ہمیں مضبوط لیگز کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب آپ اس مشین کو باضابطہ طور پر استعمال کرتے ہیں تو آپ اپنے لیگ مسلز کو مضبوط کرسکتے ہیں اور توازن کو مارکز کے ذریعے بہتر بناسکتے ہیں۔

لائنیئر لیگ پریس کے لیے صحیح فارم اور تکنیک

لینیئر لیگ پریس مشین کو استعمال کرتے وقت صحیح شکل ضروری ہے۔ پہلا قدم یہ ہے کہ سیٹ پر بیٹھ جائیں، پیٹ پیچھے کی ڈنڈی سے ملاتا ہو۔ اپنے پاؤں کو پلیٹ فارم پر ہیپ وڈث عرض پر رکھیں۔ اور اپنے پاؤں کے بالے سے نیچے دबائیں اور ساقوں کو بڑھائیں۔ پھر خفیف طور پر اپنے گوندے کو موڑ کر شروعی پوزشن میں واپس آئیں۔ اگر کچھ بھی ہو تو، درمیان میں کچھ سانسیں لیں، اور بھی اس وقت جب بالے پر دباو دیں تو گوندے کو lock نہ کریں۔

Why choose WRM Fitness لینیئر لیگ پریس?

متعلقہ مندرجہ ذیل منصوبے

آپ کو جو چیز تلاش ہے وہ نہیں مل رہی؟
مزید دستیاب پrouducts کے لئے ہمارے مشاورین سے رابطہ کریں۔

ابھی ایک اقتباس کی درخواست کریں

رابطہ کریں