Allura, għandek jkollha b’dinja għall-beta taf? Iżda, ħarriġa l-ikkorpji, iddeċerni l-eżercizzju tiegħek fid-dar ma’ biċikli statika minn WRM Fitness. Allura, hawn tista’ tgħid post ġejja dwar kif ikklaġġi biċikli statiku jagħmelik fit, jagħmel ikbar il-kaloriji u jagħmil is-sidriet tiegħek forti.
Il-ċiklisma f’dar hija oħra twża effettiva biex tinbidel forza tal-qiċieħ. Inti tinqas mal-qiċieħ tiegħek jkollha aċċess milli trid meta tirriż pedali skont li trid tibgħad aktar. Dan ejċerċizz fuq ħadd id-darba stazzjonarja huwa miżjub għall-qiċieħ u għall-moralitajiet tiegħek. L-aktar tikklaġġi bħala xejn, l-aħjar ser tkun irriż u tixxok.
Liema ta' benefiċċi prinċipali tal-ħtieb il-bikka statika hija l-ġdidija tagħha biex tiskontrolli kaloriji fl-oqsma qasa. U, biss li tiftix program regolari ta' pedaling u tadjustjar l-intensità li qed tistgħu, inti tista' tkseb il-pounds u tikseb forza. Għall-riders, ix-xejn li trid ċiklu statiku dawn l-oqsar , ix-xejn li trid ittibidu u tinbidu, li jippermetti li tirid aktar u aktar b'dawk is-saħħ.
Mhux kif jogħġeb jew tqabbad, l-użu tal-bikka statika hija widna fuq il-ġwien tiegħek. Dik ikunu li inti tista' tintura mingħajr ma tibdew xi dama fuq il-ġenejk tiegħek, il-biedi tiegħek, jew il-kamra tiegħek. A bicikli statika, bicikli għall-eżercizzju hi maħluqa sefa tiegħek tibda' attiv u tikteb moviment jekk gandek dolu fil-ġunti. Jistgħux tikseb u tirriedi, proponendu ridd tal-bidu, imRIESA.
Mela WRM Fitness ħajk skont il-perforanzijiet tiegħek. L-ikar tippermettiru schermi li jagħmlu widu kemm ir-ruħok qiegħedet, kemm kaloriji qed tibdulu u kemm veloċiement qed tixtieq. Dan jista' jaħdmek biex trakkjar il-progressegħ tiegħek u titneżżel motivat biex tkompli l-avvenimenti. F'dak li tidprova workout nuovi u tisset obbiettivi, inti saret aktar forti u saħħa.
Jekk trid tiffrad, din ikun sempliċi. Il-ħajk stazjonar huwa miftuħ għal Żieda u familji. Inti tista' tirriedi meta trid, nhar jew iseb, u mingħajr li tibżel dwar il-ġimgħa burra jew posti imħabbuda. U jekk gandek ħajk fis-sjett, inda minn li inti saret agħaja jew lest, inti tista' tiffrad bl-30 minut tas-settimana u tibqa' saħħ. Allura, għaliex tixxer? WRM Fitness ħajk stazjonar - ippermezz ta' pedalata wara saħħa u fid-dawl.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
