Trid iżżid il-qawwa u l-qawwa tiegħek fil-qiegħ tal-saqajn, glutes? U l-qiegħ tal-qiegħ jistaʼ jagħtik mod kif tagħmel dan. Huwa tagħmir tajjeb biex jgħinuk tibni saħħa fil- parti t' isfel tal- ġisem, u jgħin biex issaħħaħ u tibni l- muskoli b' mod sikur u effettiv. Il- WRM Fitness huwa l-aqwa racks squat għall-bidu jew fitness avvanzat.
Forma u allineament korretti huma essenzjali biex tagħmel taf mingħajr li tikkawża ħsara, u biex tibni l-aktar benefit possibbli mir- rutina. L-istim użat tal- squat racks hija biex tiżgura li l-ġisem tiegħek fil-pożizzjoni dritt waqt l-eżerċizzju. Huma jipprovdu ħafna istruzzjonijiet ħfief għal kwalunku li juża l-kejbiet kif biex jaġġurna l-aktar minnhekk, imma fl-istess ħwa jibqgħu siguri.
It-taf jgħinu biex iddefinixxi l-muskoli tal-kore, il-glutes u s-saqajn. Matul dawn l-eżerċizzji tal-taf li jinkorporaw fir- rutina regolari tiegħek rakk squat taqsu , inti jkun qed tara miglioramenti kbar fit-tul u fis-sewwi. Il-varjetà tas-squat disponibbli tfisser li tista' tilf il-muskuli kollha mentri m’għad tkun taħdem squat, u minħabba li l-movimenti differenti jkeep l-eżerċizzju sfidanti.
Is-sikurezza għandha tkun l-preokkupazzjoni ewlenija fi kwalunkwe eżerċizzju, is-squat fosthom peress li qed nitħaddu dwar lift fejn l-esekuzzjoni tat-teknika u l-forma hija kritika. Tgħin tippromwovi s-support u l-istabbiltà waqt li t-squat b'mod sigur u effiċjent, li fil-aħħar ammin jwassal għal inqas riski ta' infortunji u aktar benefitji peress li jkun hemm assistenza addizzjonali. Fil-kunklużjoni, WRM Fitness rack għall-squat tabilment intiżi eżattament biex tippermettilek l-istabbiltà u l-bilanċ meħtieġ waqt li tipprova liftijiet iktar pesanti sabiħ tista' tibda aktar mingħajr ma tpoġġja s-sikurezza tiegħek fuq in-riskju.
Trid tispiċċa l- rutina tiegħek squat? L- użu tal- rack tal- squat biex timbotta lilek innifsek huwa wieħed mill- aħjar modi biex tibda tħoss u tara riżultati reali fis- saħħa u d- definizzjoni tal- muskoli. WRM Fitness toffri racks squat b'aġġustament tal-għoli u bars ta' sigurtà, li jagħtuk aktar spazju biex tagħmel l-workouts tiegħek stess u verament tpoġġi dawk il-limiti. Kemm jekk int wieħed li qed jibda jitgħallem issaħħa biex jaħdem fuq il- parti t'isfel tal- ġisem tiegħek u kemm jekk int li qed iġib l- isforzi biex tgħaddi mill- punti li jfixklu, il- sit tal- squat huwa tajjeb ħafna biex jgħinok tilħaq dawk l- għanijiet taʼ fitness u tikseb ir
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
