Ħaddi! Nispja’ naqsu għal bike ta’ eskarsizzju b’mod jieni, bike ta’ eskarsizzju recumbent minn WRM Fitness. Għandek agħabba’ wieħed fil-gim, jew forsi f’s Wieħed nies? Huwa bike xhaklika li tibdiliek tisit mentliet meta tirid il-ġieħ tiegħek.
A sikkel tal-eżerċizzju jgħibbu l-aħjar minn dawn il-ġieħ: eżerċizzju mingħajr il-pressju fuq is-silta. Meta tibda tiftix u tinclina wara fil-sejt komodi, hija tista' tirreġistra b'mod ċert kif li jistgħu tkun ir-rid tal-park verament maħbura. Tista' tiftix sakemm jew sakemm biss li ridt u jekk jogħġbok eżerċizzju bħala li għandek.
Ħalli timgħidexa, u ma tibda fil-ġojja jew ma tibda stanch. Dik ikollha li tista' tfuq mal-ċikla tal-eżerċizzjoni aerata. Huma jkunu ħafna larghija fl-isidu u appoġġ tal-lumbar fl-kapprest. Tista' fis-sabiġġ ukoll tkun tleggi bokk jew tguarda TV mentliema tpedali trid dan il-kaloriji. Kif li jkunu ridtu fitness propriju tiegħek bicikla ta' eżerċizzju tajba li tistenni .
Il-ġrida u is-siġa jistgħu jkunu diffiċili sul ġiniek u anklijiet xorta. Imma ċikla rekumbenta tibdiliek eżerċizzjoni bħala li mhux kbir. L-ażjoni stabilità ta 'tpedali binifa tagħtiżmu forti mingħajr ma tistress il-corpi. Ukoll ma nimmennja, mašina ta' eżerċizzju bl-ipjedali huwa imneħħar li tirid.
Min jista’ ikollok li għandek tibda’ workout b’mod għodda tidur ritti? Ma recumbent bike, inti tista’ tafus l-obbiettivi tiegħek ta’ fitness mentliet. Afus għal-bettera minn komodieta’ krusilu tiegħek, inda se tixtieq tperdi pess, tikber muskulijiet, jew biss tispiċċja sana.
Inti tista’ tara kif jagħmlu sie fierc u ġeneroxi l-pedaling fuq bike recumbent. Il ejċerċizz fuq ħadd id-darba stazzjonarja pedali huma direttament qabel inti biex tista’ tirid sena diffikultà. U tista’ tagħmel adjustija tal-resistenza biex jagħmlu l-eksarċizzju akkollu aktar diffikolji jew biss ġeneroksi. Huwa kif personal trainer fis-sala tax-xoghol tiegħek.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
