لەبەر ئەوە، ئایا دەبێت ڕێگەیەکی شەواز ببینیت بۆ ڕێکخستن؟ ئەم ماشینە بەکاری هەموویان دەکات. بیتەوە بەشێوەیەکی ڕێکخستن بکەیت لەسەر ئەلیپسۆیدی چاوەڕوانەکە لەناو WRM Health.
یەکێک لە کۆمەڵگەیەکانی زۆر ڕووبەری ئەم تختەیەیە ئەوەی ئەوە زۆر ئاسایی بەکار هێنا. ئەوە بە معنایە کە ئەتە ئەوەی دەتوانیت نرخی ژێرمەندیت بگرت بەهۆی ئەوەی ماسەڵەکەت نیشاندەکەیت بێتە خراپ. ئەوە ئەوەیە بەشێوەیەکی ئاسایی بتوانیت نیشتماندەکەیت بکەیت بێبەهێزی بە درێژی وقتش.
بەڵێ، چەکی بەشی نیشاندانی پێشکەوتووەکانی ماشینی ئەلیپسی کۆچەکە، شێوەیەکی تەواو دەکرێت لە سەرچاوەی جسەتە خۆت کاربکەیت. ئەم ماشینە زاریان، باشیان و ماسکەڵانی گولیت کاردەکات، بۆیە هەموو جارەکەت لە زۆربا دەبێت. لە کارکردنی باشەکان و پشتن و کەشتنی ڕەنگەڵەکاندا، گروپێکی زۆر لە ماسکەڵان هەماوەکەت لەگەڵ هەم. ئەمە شێوەیەکی ڕامboomەندە بوونەوە لەوەی کارکردنەوەیەکی زۆرتر و بەرزبوونەوە لە سەر تا پەیوەست!
بەکارهێنانی کاردووەی کاردووە و بەکارهێنانی پرسیاری ژێرمەندی زۆر لە سەرچاوەی ڕاستەخوێنیتەوە. ئێستا، ماشینی ئەلیپسی کۆچەکەی WRM Fitness هەردووەکەت لە ماشینێکدا دەچێت لە سەرەتاییتەوە. ئەلیپسەکە دڵت کاردەکات، بۆیە ڕێگایەکی زۆر زۆر لە کاردووەی کاردووە دەدات. یەکسانە، ئەگەر بەکارهێنەرەکە دەستپێکردنەوەی ڕەزیستانس بەردەوام بکات بۆ دەستپێکردنەوەی زۆرتر بکات بۆ بەرزکردنی ماسکەڵان. ئەوەمانە ڕێگایەکی دووجەییە لە سەرەتاییتەوە!
تەمەنکردنەوەیەکە بەرەو ئەوەی ڕاستەخوێن بێت، وەکوو ئەوەی سەرچاوەیەکی کۆچەکە Mashîna elîptîk دیاری ئەوە بێت هەڵبژاردن و خۆشبوون. سەرەتا چاپەکانی نرمەکەی و پشتی ڕێکخستنەکان دەست پێ بکات لە کاتێک دەستنیشان دەکەیت، هەروەها ئەگەر فەرماوەکەت دەبێت. هەروەها کوچکە و ئاسان بۆ بەکارهێنانە، لەسەر ئەوەی دەوترێت کە بەردار بووێت لە سالۆنەکانتەوە یان جێگیری کوچک. ئەلیپسۆیدی چاوەڕوانەکە ڕێکخستنێکی باشە کە تۆ دەتوانیت بکەیت بێکەوەی ئەوەی لە خەزمەتی خۆت بڕیت.
KU
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KY
