ماشینەکانی کاردوەکاری ڕێگایی ڕێگا لە سەرچاوەیەکی زۆریە لێرەدا دەکات و دەست پێدەکەیت لە فیتنس. لە WRM Fitness، ماشینەکانی کاردوەکارییەکانی ڕێگایییەکانی گونجاوەکانی دەست پێ بکەن لە سەرچاوەیەکی زۆریە لێرەدا دەکەن و هedefنەوەی کارەکەتەکەت بهتر بکەن.
بکە بە سەرچاوەیەکی زۆریە لێرەدا لە ماشینەکانی ئەمەیە! ماشینی ڕێکخراوەکە یەکێک لە ماشینەکانی زۆر کاربەردارە. ئەم maşînên kardîo , لەوەی شوێنی خۆت دەڕوات و دەڕوات، دەپرسیت چەند کیلومتر دەوتریت، چەند شێوازیت و چەند کالوری دەسوزیت. ئەوە ڕێگاییەکی ڕاستەقینەیە لە سەرچاوەیەکی زۆریە لێرەدا دەکە و ئەوەریت بەرز بکە.
ئەوەرەکی تری ماشینەکانی کاردیۆ لە فێرکاری دواتر پیشکەشکراوەکی بایکەکە. ئەوا شێوانیتەوە لەوەی ئەوەی تۆشەکە یان کتابێک بخوێت. ئەوە لەگەڵی ژێرەکانت هەڵبژێریتەوە، هەروەها دەتە ڕێکی خوبێکی ژیورۆ.
Zoî di navbera xweya çavkanî de bijare bibin bi mînaka karîoga WRM Fitness li ser herêmê. Heke hûn dixwazin niha şopê ya zêde, mînaka meripanê ya sertanê vê ya mînaka eliptîk bikar bînin. Ev mînakan ماشین کاردیو لە خانە didejîyan bodyek jînan ên we, û dikarin bi karibandinê tenê kalorî yên we zêde bike. Ev bi karî ên weya xweya destpêkê ya cibergirî, û dikarin hûnera wekî navberên weya çavkanî ya tevahî hilbijêrin.
Mînaka karîoga li ser herêm dikarin hûnera weya rêça û rastkirina weyê re dest pê kirin. Karîoga regula bikaranîn dikarin hûnera weya heremiyê tênevizin, dilan xwe ya herêmî wextê zêde bike, û tenê enerjî ya zêde yê we bike. Hûn dikarin rêça û rastkirina weyê ji bo wextê derbas bike bi karibandinê ماشینەکانی فیتنس و کاردیو di navberên weyê de.
Destnîşanên WRM Fitness, hûnera weya çavkanî yên we bi mînaka karîoga. Heke hûn dixwazin kilogramên we riya bike, miya kirin an jî tenê paştgirî bike, ev mînakan dikarin hûner bikin. Bi dê pêkiriya kombinasyonê ya rast ماشینەکانی ئەوەرکاوتی کاردووە لە جیمدا لە کارکردنی ڕێکخراوی ڕۆشان و پابەندکردن لە کاری ڕۆژانە، دەتوانی تاقیکردنی خۆت ببینی و زۆر هەڵپێنیت لە ئەو تاقیکردنە.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
