ڕێگەی باشتر لە بەرچووبکردنی کالوری و دەستپێکردنی فیتنەسەکەتەوە ئەوەیە کارکردنەوەی ماسینەی Elliptical. دەتربێت بە شێوەیەکی زۆر وەکوو و سەرکەوتوو بخوێن؟ پێشکەوتووەری ئەلیپسی سەرکەوتووەر ئەوە گزینەیەکی باشە! ماسینەکانی WRM Fitness ئەوەیانە کە کەمترین درێژەییەکانیان هەیە و دەستی خوارەوەی قلبت بەرز دەکەن، کە لەبەر ئەوەی کالوریەکان بەرچووب دەکەن.
لەبەر ئەوەی سطحی ئینتەنسیتی و سطحی فیتنسەکەتدا، تۆ توانی ژمارەی کەڵکانی ماشین بەردەوام بکەیت پیوانداز ئلیپسی بۆ ئەوەی کارهای ڕێکیت بەهێزتر بن. کاتێک ئەوەی زۆرتر دەکەیت، هەروەها کاریگەری زۆرتر دەکەیت و کالوری زیاتر دەسڕێت. دستگیرانی لە سەر حەرکەت دەکەن هەروەها خوێندن بۆ ژمارەڵەکانت، ئەوەتە دەدات لەگەڵ ڕێکی ژمارەڵەی پێکهاتەی ڕەقەکە.
ناونیشانی کارهای ڕێکیت بەکارهێنانی ماشینی WRM Fitness پیوانداز دەدات لە سەر قویی تر بودەوە و بەهێزتر بێت. ئەوە لەسەر سازکردنی ماسکول و زیادکردنی قویی و باسەرچوونەوەیە. ژمارەڵەکانت، ژوورەکانت و هەروەها جووتەکەت دەکاریت بۆ ئەوەی ماشینی پیوانداز بەکاربێت. ڕەقەی ڕەقەیەکی ئەلیپسی بەکارهێنانی ڕێگەیەکی ڕێکی بەردەوام دەدات لە سەر زیادکردنی قویی و باسەرچوونەوەتەوە.
ڕێکی ماشینی پیوانداز ڕێگایەکی چارەسەرە لەو کاتەی دەخوێت بەرەو شێوەیەکی نوێ و فێر بێت. بەکارهێنانی ئەو خوoshیەکان و سەرعتەکان، ئەوەتە دەدات لە سەر کارەکەت بەهێزتر بێت و باسەرچوونەوەیە.
ماسینەکانی WRM Fitness Elliptical هەروەها کارێکی گۆڕا لەگەڵ دەکەن لەسەر بەرزکردنی مەتەبۆلیزما و ماسەڵەکانی نەرم. Ellipticals هەروەها زیاترکردنی مەتەبۆلیزمان بەردار دەکەن. ئێستا تۆ دەتوانی کالوری بەرچووبیتەوە لەکاتی کارکردنەوەیەکەت مەشینی ئەلیپسی فولداون هەروەها پاش کارکردنەوەت. ئەوە تۆی هەڵبژێریت لەسەر بەرزکردنی ماسەڵە و دەستکردنی گۆڕانکاری هەدایەتی فیتنەس.
KU
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KY
