Ուզում եք ձեր ողնաշարի ստորին մասի և մորթու մկանների ուժն ու հզորությունը մեծացնել: Սքոթ ռետիկը հնարավորություն է տալիս հենց դա անել: Դա լավ սարքավորում է ստորին մարմնի ուժի կառուցման համար, որը ձեզ կօգնի մկաններն ամրապնդել և կառուցել ապահով ու արդյունավետ եղանակով: Այն WRM Fitness սկսնակների կամ փորձառու մարզիկների համար ամենալավ սքոթ ռետիկներն են:
Ճիշտ ձևավորումը և հավասարեցումը կարևոր են ճոքեր կատարելիս առանց վնասվածքներ առաջացնելու և ռուտինից առավելագույն օգուտ ստանալու համար: Սեղանի օգտագործումը squat racks ապահովելու համար է, որ ձեր մարմինը ճիշտ դիրքում է վարժության ընթացքում: Այն ցույց է տալիս ցանկացած մեկի, ով օգտագործում է սեղանը, պարզ հրահանգներ, թե ինչպես առավելագույն օգուտ քաղել դրանից, բայց նաև անվտանգ մնալ:
Ճոքերը օգնում են սահմանել միջուկային փոքր շրթների և ոտքերի մկանները: Ձեր սովորական ռուտինին ներառված այս ճոքերի ընթացքում կառուցվում է կողմնացուր սեղան , կտեսնեք մեծ բարելավումներ ձեր ուժի և ֆիզիկական կառուցվածքի մեջ: Առկա սքոթների տարբերակների շնորհիվ կարող եք միաժամանակ կենտրոնանալ բոլոր մկանների վրա և ստանալ ավելի լավ արդյունք, իսկ քանի որ շարժումները տարբեր են, այն պահում է վարժությունը հետաքրքիր և մարտահրավեր ձեզ համար։
Անվտանգությունը պետք է լինի ցանկացած վարժության հիմնական կետը, ներառյալ սքոթները, քանի որ խոսքը վարժությունների մասին է, որտեղ տեխնիկայի ճիշտ կատարումը և ճիշտ ձևավորումը կարևոր է: Դա օգնում է ապահովել աջակցություն և կայունություն ապահով և արդյունավետ սքոթներ կատարելու ընթացքում, ինչը վերջապես նվազեցնում է վնասվածքների ռիսկը և ավելացնում է օգուտները լրացուցիչ աջակցության շնորհիվ: Եզրակացնելով, WRM Fitness-ը կոճանոց սկվարդի շերտ հենց այն նպատակով է ստեղծվել, որպեսզի ձեզ տրամադրի անհրաժեշտ կայունությունը և հավասարակշռությունը ավելի ծանր վարժություններ կատարելիս, որպեսզի կարողանաք ավելի շատ աշխատել առանց ձեր անվտանգությունը վտանգի ենթարկելու։
Ուզում եք ձեր մարմնամարզական ռուտինը ավելի հետաքրքիր դարձնել: Սքոթ ռետիկի օգտագործումը ձեր սահմանները հաղթահարելու համար սկզբնական ամրապնդման և մկանների ձևավորման լավագույն միջոցներից մեկն է: WRM Fitness-ը առաջարկում է սքոթ ռետիկներ՝ հարմարեցված բարձրությամբ և անվտանգության ձողերով, որոնք ձեզ ավելի շատ ազատություն են տալիս ձեր մարմնամարզությունը ձեր ցանկությամբ կատարելու և սահմանները հաղթահարելու համար: Անկախ նրանից՝ սկսնակ եք և ցանկանում եք ձեր ստորին մարմնի վրա աշխատել, թե փորձառու մարզիկ, ով ցանկանում է հաղթահարել ձեր մնացած դժվարադիր կետերը, սքոթ ռետիկը ձեզ կօգնի ձեր մարմնական նպատակներին հասնել և ձեր ցանկացած արդյունքների հասնել:
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
