Kõik kategooriad

Kõrgendatud ristlaua naelamine

Kaldne rinnasükk on mahtus harjutus, mis arendab jõudu sinu rinnas ja käsides. See oleks sarnane sellele, kui tolitaks suurt kivit üles mäe, ainult palju huvitavam! Täna õpime, kuidas teha WRM Fitness kaldne rinnasükk õigesti, selle eelised, mõned kasulikud näpunäited erinevate rinnapiirkondade sihtmärgimiseks, levinud vigadega tegelemine ning kuidas seda raskeks muuta edenemisega. Alustame!

Isegi rinnapank , lähene tagasi kalduva beeti peale, mis on seatud veidi üles. Seeseeväljas, hoides kahe kaalukivi kätes, tuleb need tõmmata üles taevasse ja seejärel tagasi rinnale. Hoiatage oma taga tasakaalus beediga vastu ja jalad lattel. Tee see mitu korda ja sa tunned oma rinda ja käsides töötab.

Incline kestva juurde lisamise eelised treeningu plaanis

WRM Fitness inklinoitu kestapress keskendub muskliks teie rinnal, õlul ja kõrvakangel. See parandab ka teie tasakaalu, mis on kasulik ka teiste treeningute jaoks. Lisaks, hantli kehake tõstmine on hea viis muuta treeninguid huvitavamaks ja säilitada need uutena.

Why choose WRM Fitness Kõrgendatud ristlaua naelamine?

Seotud toote kategooriad

Ei leia, mida otsite?
Kontaktige oma konsultantidega rohkemate saadaval olevate toodete kohta.

Esitage hindamistäitmine kohe

Oleme ühenduses