Parima järgiülesusega treeningi valimiseks tuleb arvesse võtta mõnda omadust, mis teevad selle heaks valiku. WRM Fitness: Suurepärane, kohanduv, mugav, kasulik ja meelelahutav treeningielt. Seega on siin viis peamist omadust, mida otsida treeningielt selliste juhtudel...
VAATA ROHKAEMALT
Jõudluse treening hõlmab kaalde tõstmist või bändide kasutamist, et ehitada muskleid. Treeningute läbiviimine jalgselt lisab sinu fitnessisse ja jõudlusele jalgrattal. Lisades jõudluse treeningu oma rattatreeningutesse, saab pidurduda jõulisemalt pikem aeg...
VAATA ROHKAEMALT
Kas oled kunagi trenaažooru jalgrattal sõitnud? See on tasuta ja mõistlik viis sisemusul trenida. WRM Fitnessi jaotes usume, et jalgrattatreening pakub suurepärast võimalust teha madalaimpaktset treeningut, mis sobib inimestele, kes kannatavad lihasliitide kvalmikutest või on kannatanud haavastust...
VAATA ROHKAEMALT
Püsivus: Kuidas säilitada tegevust mõistliku ja tervisliku viisi? See on parim valik sinu jalgrattale. Jalgrattatreeninguks on suurepärane mõte ja väga hea viis saada kuju. Me juhime sind täismehedega treeningu tegemisel kasutades seda...
VAATA ROHKAEMALT
On mõned tegurid, mida tuleb arvesse võtta, kui soovid valida ülespoole või tagumikule suunatud jalgrattavahetuse vahel. Pead otsustama, mida soovid teha. Soovitad rattat, mis vastab sinu tervislikule eesmärgile, olgu see paremad südame- ja vereringe tervis või stroke...
VAATA ROHKAEMALT
Mida sa ütled, kui istudes spinningi pyörale ja algates reis WRM Fitnessiga? Spinningi pyöraretked – need, kus sõidad muusikaga ja järgid treeningi juhendajat – võivad olla mõneks meelelahutavaks viisiks süda töötamiseks ja muskli arendamiseks...
VAATA ROHKAEMALT
Upbeat Spinning Pyöradest: Pyörutamine on meelelahutav viis harjutada. WRM Fitnessi poolt pakutud spinningklassid võivad aidata sul kalorisi põletada, muske ehitada, parandada südame tervist ning pakuvad madala impakti treeninguid. Siin on mõned spinningi pyörast kasutamise eelised.B...
VAATA ROHKAEMALT
Seega saad mõne hetke väärtust huvitavat ja meelelahutavat, mis pommitab sinu südant ja liigutab muskleid. Kas treenid ka spininguti? Selles artiklis arutaneme, kuidas spining aitab sinu fitnessreisil edasi minna ning anname mõned näpunäited selleks, et parandada oma spiningut...
VAATA ROHKAEMALT
Spininguped erineb mõnes olulisemas aspektis traditsioonilistest treeningupedid. Vaatanime, kuidas need kaks erinevat jalgrattatüüpi on disaini ja kasutamise poolest erinevad.Spiningupede ja tavaliste treeningupedete vahe. Spiningupede massiiv on ...
VAATA ROHKAEMALT
Jooga avades on oluline valida sellist varustust, mis sobib kõigile, kes ilmuvad treenima. Esmalt ja eelkõige spiningup. See võib olla ideaalne kaardiotreener neile, kes soovivad südame pommitada, kalorisi põletada ja muskleid tugevdada...
VAATA ROHKAEMALT
Et panna teid õigele tee peale, näitame teile, kuidas seadistada oma jalgrattatrainer sisesõltuks, et saaks teha spinniga tööd. Kus muuta istmekohta ja juhtspurde komfortiks. Alustame sellest, et veenduda, et teie istmekoht ja juhtspurg on korralikult seadistatud ...
VAATA ROHKAEMALT
Esmane asi, mida te peate tegema, on leida õige ratsi. Kui otsite treeninguks ratsi, võib teie ees ilmuda nimed "siseüksus" ja "spinniratas". Aga mis neid tavalisest ratsist eristab? Läheme sügavamalt, et aidata teil valida parim variant ...
VAATA ROHKAEMALT
ET
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY