Jalgrattatreenerid on suurepärane viis tunda end kodust mugavustunnet pakkudes vormis ja tervises. Kuid igas nii mõneski kord võivad need treenerid kohaneda probleemidega, mis takistavad seadme lihtsat kasutamist. Võib-olla kinnuvad pedaalid või ekraanidisplei...
VAATA ROHKAEMALT
Õige treeningjänku kasutamine võib märkimisväärselt parandada teie vormi. See ei piirdu lihtsalt jänku tõusmisega ja raskelt jalgrattatamisega; palju sõltub sellest, kuidas seadistate jänku enda keha jaoks, mitte rääkides isegi sellest, kuidas seda kasutate. WRM Fitnessi mõist...
VAATA ROHKAEMALT
Jalgrattatreenerid on mugav viis trenni tegemiseks, ilma et peaks isegi majast lahkuma. Need parandavad teie vormi, põletavad kaloreid ja tugevdavad jalgu. On palju inimesi, kes sooviksid saada 2025. aastal parima jalgrattatreeneri f...
VAATA ROHKAEMALT
Spordirattad on lõbus viis hoida oma südant heas vormis, ohutult oma liigestele. Teie jalad liiguvad, kui pedaldate spordirattal, ja teie keha toetub istmel. Selliselt saate trenni teha kauemaks ajaks, ilma et tek...
VAATA ROHKAEMALT
Treeningjooksujaotaja valimine võib olla keeruline, eriti siis, kui valikuid on nii palju. Kui otsite 2025. aastal treeningjooksujaotajaid, võib aidata teada, mis tegelikult loeb. WRM Fitness tagab, et nende jalgrattad sobivad mitmesuguste erinevate vajadustega inimeste n...
VAATA ROHKAEMALT
Interaktiivne puuteekraan ja reaalajas jõudluse jälgimine: Interaktiivse puutekraani tähtsus kaasaegsetes jalgrattades. Puutekraan kaasaegsetel treeningrattadel on nüüd peaaegu oluline, vahetades välja need vanad nupupaneelid, mida keegi enam ei kasuta...
VAATA ROHKAEMALT
Alustamine spinniga: jalgratta ja põhiliste näitajate mõistmine. Mis on spinniratas ja kuidas see erineb teistest fikseeritud jalgratastest. Spinnirattad on tegelikult fikseeritud jalgrattad, mis on mõeldud intensiivseteks siseruumides toimuvateks jalgrattasõidu seanssideks. See, mis neid eristab...
VAATA ROHKAEMALT
Raami konstruktsioon, istme paigutus ja sõitja kehahoiak võrreldes. Tavalised vertikaalsed treeningjänked meenutavad palju tavapäraseid jalgrattaid, vertikaalsete raamidena ja pedaalidega all, kus keegi istub. Ühel neist sõites kaldub inimene loomulikult edasi, mis ...
VAATA ROHKAEMALT
Treeningjõulauaga kardio ja tugevustreeningu kombineerimise teadus ja kasu Kardio- ja tugevustreeningu kombineerimise teadus treeningjõulauaga Kui inimesed kombineerivad treeningjõulaut seansse kaalutreeninguga, siis nende keha hakkab tavaliselt kohanduma...
VAATA ROHKAEMALT
Spinnerrattade kardiovaskulaarsete eeliste mõistmine Treeningjõulaua eelised kardiovaskulaarse tervise jaoks Spinnerrattad pakuvad pehmet kardiotreeningu vormi, mis regulaarselt kiirendab südame löögisagedust ja suurendab lihastele jõudvat hapniku kogust. Uurimused...
VAATA ROHKAEMALT
Disain ja ehitus: minimaalne spinnibike vs. mugavusele orienteeritud trennirattad. Raami struktuur ja ratastelg spinnibikel vs. trennirattadel. Enamik spinnibike'i on varustatud eesmootorilise ratasteljega, mis kaalub umbes 15 kuni 40 naela, tüüpiliselt...
VAATA ROHKAEMALT
Liigese tervise kaitse treenimisel jalgrataste abil Miks jalgrattad on ideaalsed artriidi või liikumisraskustega inimestele Inimesed, kellel on artriit või kes tunnevad liikumist raskeks, saavad jalgrattatreeningutest suurt kasu, sest need koormavad liigeste...
VAATA ROHKAEMALT
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY