Здравейте, млади фанове на фитнеса! Искате ли да помогнете за укрепването на вашите крака, докато получавате забавно тренировки в дома? WRM Fitness ще ви помогне да намерите правилните апарати за упражнения за краката! Ето ги, с тези инструменти ще получите мускулни и стройни крака бързо.
Сега, нека разгледаме някои отлични апарати за упражнения за краката за дома! Първоначално, класикът сред резиновите ленти. Тези ярки ленти може да изглеждат като нещо без значение, но те могат да дадат сериозна тренировка на вашия крака. Можете да ги използвате за сквоут, стъпки напред назад и завивки за крака. Те са забавни и много полезни!
Следващият е стабилитетният топ. Не трябва просто да седите на този пружинящ топ! Той може също да се използва за много упражнения за калфите. Можете да го използвате за упражнения като хамстригови кърмове и стенови сквоши. Стабилитетният топ прави вашата тренировка по-трудна и ви помага да подобрите баланса си.
Искате да повишиете тренировките си за краката на следващия ниво? Разгледайте възможността да използвате ганти. Тези тегла са лесни за удръжване и можете да ги използвате за много упражнения за краката, като теглови приседания, стъпки напред и нагоре. Тренировката с тегла ви позволява да работите върху нарастването на мускулата и силата.
Гиря - още един фантастичен инструмент за домашна тренировка. Това закръглено тегло е идеално за движението на краката, като гиреви размахвания, чашовни приседания и стъпки напред. Гирите са компактни и лесни за съхраняване, което ги прави идеални за домашни тренировки.
Ако искате по-интензивна тренировка за краката, използвайте натиск с крака машина за приседания. Тези машини ви помагат с приседанията и целенасочено работят върху бедрата и подколените жици. Можете да регулирате теглото, за да го направите по-изискующо, докато ставате по-силни.
Кажи до свидание на претъпките във фитнеса! Можеш да се упражняваш в дома с машина за натискане на крака . Тази гъвкавост означава, че можеш да избереш как и кога да се упражняваш и все пак да останеш комфортен. Освен това ще спестиш два часа и два милиона долара!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
