Əyriq gücünü inkişaf etdirmək istəyənlər üçün WRM Fitness-də olan oturaraq ay qulluqlığı makinəsi idealdir. Bu, sizi miqyaslarınızı işləməyə və təlimat verməyə kömək edir. Beləliklə, böyük əyriq təlimatı üçün oturaraq ay qulluqlığı makinəsindən necə istifadə ediləcəyini öyrənmək üçün oxuyun.
Ayaklarınızın xüsusi izlərini treninq etmək üçün ideal olan oturaraq işlədilən ayaq press maşını. Ağırlığı uzaklaşdırarkən qad ve kvadriceps aktiv olur. Bu izlər maraqlama, koşma və atlaşda böyük rolu oynayır. Bu maşınıni dəqiq istifadə etməklə bu izləri gücləndirmək olar.
Əgər öldürcü bədən qurğuları inşa etmək gəlirsa, oturaraq yerliyin press makinəsi ən yuxarıda olur. Bu makinə özü də fərqli ağırlıqlara malikdir və bunu sizin üçün asan və ya çətin edə bilərsiniz. Çoxlu təkrarların setlərini edirsiz və ayqabında yanma hissini hiss edirsiniz və yaxşı bir işləyici aldığınızı bilirsiniz.
Oturaraq yerliyin pressi ay qüvvələndirmə gününə müthiş əlavədir. Bu makinəni digər ay işləyiciləri ilə birləşdirərək onları gücləndirə və ay qoşqalarınızı inkişaf etdirməyə kömək edə bilərsiniz. Bu da sizə sport oynamaq, rəqs etmək və ya sadəcə dostlarınızla meydanda koşmaq üçün kömək edə bilər.
Beləliklə, əgər ay təlimatınızda ciddi inkişafa hazırsanız, WRM Fitness oturaraq yerliyin press makinəsi sizi oraya goturacaq. Bu makinə ay qoşqalarınıza güvənli və effektiv şəkildə işlətməyinizə kömək edə bilər. Düzgün istifadə ilə, oturaraq yerliyin press makinəsi daha güclü və daha qalın ay qoşqaları inkişaf etdirməyə kömək edəcəkdir.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY