Uyda turibdamiz va bir xil vaqt ham sport qilmoqchimisiz? WRM Fitness zomm vositalari sizga saloningizda o'z ishlab chiqaruvchiligingiz bilan uy sport zalini yaratishga yordam beradi! Sog'lom va fit saqlash uchun uydan tashqari chiqmasdan albatta quyidagi turdagi sport vositalarini ko'ring.
Ko'chma: Yuqorida joylashgan avtomatik stepperdan ko'ra ko'pchilarga qiziqarli bo'lishi mumkin, shuningdek, ko'chmani yuritish yurakning tezlanishi uchun yaxshi. Ushbu vositadan kartiod mashqlaringizda ishlatishingiz mumkin va butun jismaniy yo'naltirish uchun muhim hissa bo'lishi mumkin.
Aralar: Aralar bizning kuchni rivojlantirish va guruhlarimizni moslashtirish kabi ko'p mashg'ulotlarga foydalilar. Yengil aralardan boshlang, keyin kuchingiz yetkazilganida og'irlarini qandaylikda oshiring.
Uyda turib istalgan joyingizni shaxsiy zommargʻoziga aylantiring, faqat bir necha zommargʻozi asbobini ishlatib. Oson roʻyxatdan oʻtadigan va qulay boʻlgan joyga borib turinib yuring. Zommargʻozi asboblarini tartib bilan joylashtiring, chunki bunday holatda siz oʻziningizni motivatsiya qiluvchi maydon yaratingizki, bu sizni regulyar ravishda mashgʻulot qilishga majbur qiladi.
Zommargʻozi velosipi: Kardiyo mashgʻulot uchun juda amaliy vosita. Kaloriyalarni yoyib tashlaydi va har doim uy tashqarisiga chiqmasdan yurak-suyuqonchingizni sogʻliq holatida saqlaydi. Siz muqavimat darajasini moslashtirishingiz mumkin va nazorat panelida performansingizni kuzatib boring, bu esa sizni markazlashtiradi.
WRM Fitness bilan uyda dam oling Oilaviy mashqlar asboblar Bu erda siz gimnastika saloningizni tashlab ketgan holda va oʻzingizning joyingizda qulaylik bilan mashgʻulot qilib vaqt va pul saqlashingiz mumkin. Har kuni cardio, kuch va gʻina mashgʻulotlarini kirgitib, fitness maqsadingizni ta'minlash va sogʻliq yoshi uslubini saqlash mumkin.
Alternativ; Pull-Up Bar; Spinning bisikleti Bu o'rganing yuqori qismiga kuch berish uchun oddiy vosita lekin juda effektli. Uni er to'qizining yoki divar bilan ulashingiz mumkin va chalbirlash, burtni yoniga aylantirish va boshqa mashqlarni bajaring. Bu mashqlar orka, kollaringiz va markaziy kasallaringizni kuchaytiradi.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
ID
UK
ET
GL
HU
MT
TR
FA
AF
GA
HY
AZ
KA
UR
BN
LA
UZ
KU
KY
